Gratitude Journal Game

“ Gratitude Journal Game”可幫助您養成記錄“ Gratitude”的習慣。

感到壓力？我們已經為您覆蓋。

Joyscore為促進人們的幸福和幸福做出了全面努力。從思維過程到潛在的壓力觸發因素，我們都會對影響人的幸福的各個方面進行廣泛的研究。

在遊戲中，我們將教您如何以及何時表達感激之情。我們將請您寫下積極而感恩的時刻，這些時刻帶給您內心溫暖，並帶給您微笑。該過程將基於您生活的各個方面和水平。具體來說，我們將使用NLP（神經語言程序設計）來訓練您有關應將什麼輸入感激日記的內容，並幫助您意識到自己對誰表示感謝。整潔吧？

該日記充當工具或日記，您可以在其中跟踪生活中發生的所有好事和積極事件。

我們的感謝日記遊戲非常簡單。安裝後啟動遊戲後，您會看到一個屏幕，可讓您啟動遊戲。開始遊戲，系統會提示您一個問題。從給定的選項中選擇一個答案，然後繼續遊戲。穿過繁茂的花園時，一隻美麗的蝴蝶似乎拍打著翅膀。接下來，您將開始在屏幕上看到一些漂浮的錯誤。您需要在屏幕上移動蝴蝶，以使其不會碰到蟲子-如果蝴蝶碰到三個蟲子，遊戲就結束了。

幾秒鐘後，花朵將在屏幕上的幾個位置彈出。用蝴蝶觸摸花朵。執行此操作時，屏幕上會出現正引號和令人振奮的引號，請務必閱讀它們。繼續播放，直到屏幕顯示您已完成關卡。

接下來，您會在屏幕頂部看到一個問題，並在其中找到一個文本框。這是您輸入誠實答案的日記。輸入答案，然後點擊保存。如果您想參考日記中的任何條目，則可以從主屏幕的右下角訪問它們。

這種簡單的日記記錄方法對於激發人們的感激之情極有幫助，而這種感激之情在其他情況下仍然會受到抑制。感謝日記可以幫助您：

提高積極性：您將開始感到自己的觀點發生了變化，以及它如何開始更加密切地註意到您的正常生活的所有積極方面。

提高自尊心：感激可以增強自尊心，您更有可能感到值得得到的愛和尊重。

幫助您更好地睡眠：當您不感到壓力或焦慮時，您會睡得更好。體面的睡眠將進一步促進您過上積極積極的幸福生活的日程。

讓您更快樂：感恩直接影響您的幸福。當您自願記下自己要感恩的事情時，它會帶給您幸福和快樂。

減輕壓力：持久的幸福感有很多好處，其中之一就是減輕壓力。健康的睡眠週期，樂觀的外表和減輕的壓力共同使您成為一個快樂的人。

改善身體健康：壓力會不利地影響身體的一些健康屬性，如果不加以控制，會導致長期的疾病。感恩日記通過最大程度地減少壓力和增進幸福來改善身體健康。

增強同理心並減少攻擊性：當您感到快樂時，您更喜歡同情他人的痛苦，而不太可能在緊張的情況下感到沮喪。

Joyscore團隊熱衷於開發獨特的方法，這些方法簡單（以促進一致性）和有效，使您的生活更加快樂。

我們還建議您不時瀏覽一下日記條目，以清點一下讓您感到真正感謝的東西。但是，剩下的事情留給我們，我們保證遊戲將幫助您將點點滴滴連接到更幸福，更快樂的生活上！