가정 운동: 장비 없음

장비가 필요하지 않은 일일 피트니스 코치와 함께 하는 가정 운동으로 빠른 보디빌딩

이 가정 운동: 여성 및 남성을 위한 장비 없음 앱은 거실에서 모든 것을 더 강하고, 날씬하고, 건강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 집을 떠나지 않고 빠르고 쉽고 짧고 날카로운 홈트레이닝! 이 앱은 일반적으로 혼란을 초래하는 추가 사용자 정의가 필요하지 않으므로 초보자는 물론 집에서 운동만 하고 싶은 사람들을 포함하여 시간을 들여 이동해야 하는 바쁜 사람들에게 탁월한 선택입니다.

운동 루틴은 장비가 많지 않은 집이나 편리한 장소에서 운동할 수 있도록 설계되었습니다. 그것은 신체의 다양한 부분을 대상으로 하는 운동을 제공하고 목표를 향해 나아가게 할 것입니다. 지방 연소, 지방 감소, 복근, 스트레칭, 고강도, 다리와 팔, 엉덩이, 점프 금지 등이 운동 범주에 속합니다.

특징:

- 여성을 위한 운동 루틴을 확인하는 타이머

- 비디오 자습서

- 오디오 프롬프트

- 운동 수행 방법에 대한 애니메이션 지침

- 여성을 위한 체중 감량 앱을 위해 특별히 설계된 피트니스

- 모든 운동의 코치 팁은 올바른 자세를 사용하여 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

- 워밍업 및 스트레칭 루틴

- 칼로리 소모량 추적

- 초보자와 전문가 모두에게 적합

- 개인 트레이너와 함께 체중 감량

- 220개 이상의 운동

- 앱 및 소셜 미디어를 사용하여 친구 및 가족과 공유

- 빠르고 효과적인 운동으로 지방 연소 극대화

- 과학적으로 입증된 체중 감량 및 건강 증진

- 체중 운동, 장비 필요 없음

- 모든 신체 부위를 위한 체중 감량 피트니스 운동

- 잠긴 기능 없음

- 초보자 친화적

- 집에서 하는 전신운동, 엉덩이운동, 여자복근운동, 여자다리운동, 살빼기운동, 지방연소운동

- 모든 운동에서 소모한 운동 횟수, 운동 시간 및 칼로리에 대한 일일 기준 보고서를 확인하세요.

짧고 효과적인 이유는 이 체중 감량 피트니스 앱이 여성을 위한 수백 가지의 운동 앱 및 여성을 위한 체중 감량 앱보다 돋보이는 이유 중 하나일 수 있습니다. 더 나은 내가 가고있다!

집에서 운동

하루에 몇 분만 시간을 내어 집에서 하는 운동으로 건강을 유지하고 체중을 줄이십시오. 장비가 필요 없으며 집에서 체중을 사용하여 운동하십시오.

집에서 하는 운동 : 여성과 남성을 위한 운동기구 없음 앱

여성을 위한 운동으로 몸매를 유지하고 뱃살을 빼세요. 이 여성 피트니스 앱에는 전문적인 뱃살 운동과 여성을 위한 운동이 있습니다. 이 모든 뱃살 빼기 운동과 여성 운동은 언제 어디서나 할 수 있습니다.

지방 연소 운동 및 Hiit 운동

더 나은 체형을 위한 지방 연소 운동 및 고강도 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 Hiit 운동과 결합하여 더 나은 결과를 얻으십시오.

그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 이 앱을 일상 생활의 일부로 만드십시오. 결국 당신은 혼자입니다.

!! 면책 조항 !!

이 앱은 정보 제공 목적으로만 사용되며 전문적인 의학적 조언의 대체물이 아닙니다. 이 앱 사용은 사용자 본인의 책임 하에 이루어집니다. 이 앱 사용으로 인해 발생하는 어떠한 상해나 건강 문제에 대해서도 당사는 책임을 지지 않습니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에, 특히 기존 건강 상태가 있는 경우, 항상 건강 전문가와 상의하십시오. 제공되는 운동은 일반적인 권장 사항이며 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 운동 중 통증, 어지러움, 불편함을 경험할 경우 즉시 중단하십시오. 이 앱을 계속 사용함으로써, 이러한 조건을 인지하고 동의합니다.