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케톤식이 요법에 대한 귀하의 영양을 계산합니다.
케톤증은 몸이 음식 섭취량이 낮을 때 우리가 생존하기 위해 시작 자연적인 과정이다. 이 상태 동안, 우리는 간에서 지방의 분해에서 생산되는 케톤을 생산하고 있습니다.
적절하게 유지 케 다이어트의 최종 목표는이 대사 상태로 몸을 강제하는 것입니다. 우리는 칼로리의 기아하지만 탄수화물의 기아를 통해이 작업을 수행하지 않습니다.
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