Legacy Fitness Training

피트니스 앱

건강은 우리가 경험하는 모든 것의 기초이며, 우리 경험의 총합은 우리의 유산입니다. Legacy Fitness의 야심은 사람들이 자랑스러워하는 몸과 마음을 만들고 유지하도록 돕는 것입니다. 귀하의 개인 코치로서 우리는 귀하가 힘을 실어주는 변화 과정을 살아가는 데 방해가 되는 장벽을 극복하도록 돕습니다.

우리는 영양, 근력 및 컨디셔닝에 대한 과학적 기초를 두 배로 강화하여 개인에게 맞는 프로그램을 설계한 다음 함께 협력하여 의미 있는 변화를 가져오는 프로그램을 중심으로 라이프스타일을 구축합니다.

우리는 내부에서 당신을 도와드립니다. 당신은 변화하므로 결과는 지속됩니다. 우리가 당신에게 전할 수 있는 것은 우리의 유산입니다. 당신의 유산은 무엇입니까?

레거시 피트니스 트레이닝 앱을 사용하면 개인 코치와 맞춤형 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 이는 귀하의 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 특별히 설계되었습니다. 코치의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적할 수 있습니다.

특징:

- 트레이닝 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.

- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.

- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요

- 매일 습관을 파악하세요.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지를 획득하세요.

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기를 부여받으세요.

- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.

- Apple Watch를 연결하여 운동, 걸음 수, 습관 등을 손목에서 바로 추적하세요.

- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

오늘 앱을 다운로드하세요!