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Liven

Improving Wellbeing

1.36.0 by LivenTech

Dec 30, 2024

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Liven 정보

Liven에 오신 것을 환영합니다

Liven은 자기 발견의 동반자이자, 자신을 더 잘 이해하고 변화시킬 수 있도록 설계된 도구 시스템입니다.

누구를 위해 살아요?

• 당신, 나를 위해, 이 과잉 자극된 세상에서 살아남으려고 노력하는 모든 사람을 위해.

• 압박감을 느끼거나 다른 사람의 기대에 부응하기 위해 생활하거나 '아니요'라고 말하기 위해 애쓰는 사람들을 위한 것입니다.

• 긍정적인 자아상을 구축하고, 집중력을 향상하고, 시간을 관리하고 싶은 사람들을 위한 제품입니다.

• 활력을 불어넣을 준비가 된 모든 사람을 위한!

내면의 대화를 머릿속에서 꺼내어 삶에 대한 새로운 시각을 얻을 준비가 되셨나요? 그렇다면 경험을 관찰하고 하루를 재구성하는 데 도움이 되는 도구가 있기 때문입니다. 좋은 것 같나요?

우리의 접근 방식을 확인해 보세요:

• 맞춤형 프로그램

자신의 이미지를 향상시키거나, "아니요"라고 말하거나, 부정적인 생각에 도전하는 등 명확하고 달성 가능한 목표를 설정하십시오. 방향을 선택하시면 증거 기반 기술과 도구를 통해 목표에 도달할 수 있도록 도와드리겠습니다. 

• 기분 추적기

하루 동안 잠시 멈춰서 자신의 감정을 확인해 보세요. 당신의 상태를 확인해 보세요. 좋음, 나쁨, 대단함! 감정 메뉴를 사용하여 감정의 이름을 지정하고, 감정을 촉발한 원인을 파악하고, 기분 달력을 통해 시간에 따른 변화를 추적하세요.

• 루틴 빌더

작업 도구를 확인하여 새로운 활동을 계획하고 매일 시도해 볼 수 있는 작업에 대한 아이디어를 얻으세요. 일상에 새로운 작업과 루틴을 추가하면 행동을 바꾸고 변화시킬 수 있습니다.  

• AI 동반자

새벽 3시에도 누군가가 판단 없이 당신의 고함을 들어주기를 바랐던 적이 있습니까? AI 동반자 Livie를 만나보세요. 내면의 대화가 지겹거나 삶에 대한 새로운 관점이 필요하다면 그녀와 대화하세요. 그녀는 당신이 처한 상황을 분석하고 시도해 볼 수 있는 새로운 아이디어를 제안하는 데 도움을 줄 것입니다.  

• 한 입 크기의 지식

과학자들은 100년 넘게 인간의 마음을 연구해 왔으며, 우리의 감정, 생각, 행동이 무의식적인 "자동 조종" 행동과 어떻게 연결되는지 밝혀냈습니다. 우리는 이러한 지식을 귀하의 의사 결정에 적용할 수 있는 간단한 통찰력으로 정리했습니다.  

• 웰빙 테스트

모두가 퀴즈를 좋아해요! 잠시 휴식을 취하고 일련의 질문에 답하여 현재 겪고 있는 경험을 정의하세요. 매주 다시 확인하여 감정 및 행동 역학의 변화를 추적하세요.  

• 딥 포커스 사운드스케이프

음악을 듣고 싶지 않지만 여전히 헤드폰을 착용하고 세상을 차단하고 싶다면 사운드스케이프를 사용해 보세요.

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우리 사용자가 우리에 대해 말하는 것

"긍정적인 생각과 차분한 태도는 사용 10분 후에 나옵니다."

"하루를 시작할 때 가이드로 사용할 수 있는 훌륭한 앱입니다."

"Liven은 건강한 활동을 습관으로 바꾸는 데 도움이 됩니다."

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