Liven

Liven میں خوش آمدید

Liven آپ کا خود دریافت کرنے والا ساتھی ہے، ٹولز کا ایک ایسا نظام ہے جو آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے اور تبدیل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

کس کے لیے رہتا ہے؟

• آپ کے لیے، میرے لیے، اس انتہائی حوصلہ افزا دنیا میں زندہ رہنے کی کوشش کرنے والے ہر فرد کے لیے۔

• ان لوگوں کے لیے جو دباؤ میں ہیں، دوسروں کی توقعات کو پورا کرنے کے لیے جی رہے ہیں، یا 'نہیں' کہنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو ایک مثبت خود کی تصویر بنانا چاہتے ہیں، توجہ کو بہتر بنانا، یا وقت کا انتظام کرنا چاہتے ہیں۔

• زندہ رہنے کے لیے تیار ہر کسی کے لیے!

کیا آپ اپنے اندرونی مکالمے کو اپنے سر سے نکالنے اور زندگی کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر حاصل کرنے کے لیے تیار ہیں؟ کیونکہ اگر آپ ہیں، تو ہمارے پاس آپ کے تجربات کا مشاہدہ کرنے اور آپ کے دنوں کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرنے کے لیے ٹولز موجود ہیں۔ اچھا لگتا ہے؟

ہمارا نقطہ نظر چیک کریں:

• ذاتی پروگرام

ایک واضح، قابل حصول مقصد طے کریں - چاہے وہ آپ کی خود کی تصویر کو بہتر بنا رہا ہو، "نہیں" کہنا ہو یا منفی خیالات کو چیلنج کرنا ہو۔ اپنی سمت کا انتخاب کریں، اور ہم ثبوت پر مبنی تکنیکوں اور ٹولز کے ساتھ وہاں پہنچنے میں آپ کی مدد کریں گے۔


• موڈ ٹریکر

اپنے جذبات کو چیک کرنے کے لیے دن کے وقت توقف کریں۔ دیکھیں کہ آپ کیسے کر رہے ہیں—اچھا، برا، حیرت انگیز! اپنے جذبات کو نام دینے کے لیے ہمارے جذباتی مینو کا استعمال کریں، نوٹس کریں کہ انھیں کس چیز نے متحرک کیا، اور موڈ کیلنڈر کے ساتھ وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔

• روٹین بلڈر

نئی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرنے اور ہر روز کوشش کرنے والی چیزوں کے لیے آئیڈیاز حاصل کرنے کے لیے ہمارا ٹاسکس ٹول دیکھیں۔ اپنے دنوں میں نئے کاموں اور معمولات کو شامل کرکے، آپ اپنے رویے کو بدل سکتے ہیں اور تبدیل کر سکتے ہیں۔ 


• AI ساتھی

کبھی کاش کوئی آپ کی بات بغیر فیصلے کے سن لے، یہاں تک کہ صبح 3 بجے؟ ہمارے AI ساتھی Livie سے ملیں۔ اگر آپ اندرونی مکالمے سے تھک چکے ہیں یا زندگی کے بارے میں ایک نئے تناظر کی ضرورت ہے تو صرف اس سے بات کریں۔ وہ آپ کے حالات کو توڑنے میں مدد کرے گی اور کوشش کرنے کے لیے نئے آئیڈیاز تجویز کرے گی۔ 


• کاٹنے کے سائز کا علم

سائنسدانوں نے 100 سال سے زائد عرصے تک انسانی دماغ کا مطالعہ کیا ہے، اس بات کا انکشاف کیا ہے کہ ہمارے جذبات، خیالات اور اعمال کس طرح لاشعوری "آٹو پائلٹ" طرز عمل سے جڑتے ہیں۔ ہم نے اس علم کو کاٹنے کے سائز کی بصیرت میں آپ کے فیصلہ سازی میں لاگو کرنے کے لیے کشید کر دیا ہے۔ 


• بہبود کے ٹیسٹ

ہر کوئی کوئز سے محبت کرتا ہے! آپ جن تجربات سے گزر رہے ہیں ان کی وضاحت کے لیے ایک وقفہ لیں اور سوالات کے ایک سیٹ کے جواب دیں۔ جذباتی اور رویے کی حرکیات میں تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے ہر ہفتے دوبارہ چیک کریں۔ 


• گہری فوکس ساؤنڈ سکیپس

جب آپ کو موسیقی سننا پسند نہیں ہے لیکن پھر بھی ہیڈ فون پہننا چاہتے ہیں اور دنیا کو مسدود کرنا چاہتے ہیں تو ہمارے ساؤنڈ اسکیپس کو آزمائیں۔

———————

سبسکرپشن اور شرائط

Liven کے ساتھ اپنی ترقی شروع کرنے اور ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کا فیصلہ کرنے کے بعد، آپ پریمیم سبسکرپشن کو سبسکرائب کر کے تمام خصوصیات کو غیر مقفل کر سکتے ہیں۔

اگر آپ پریمیم سبسکرپشن خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، ادائیگی آپ کے Google اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی، اور موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ کی تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ خریداری کے بعد گوگل پلے سٹور میں آپ کی سیٹنگز میں جا کر کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔

ہماری ایپ کا مقصد آپ کو ذہن سازی کے بارے میں مددگار رہنمائی فراہم کرنا ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ایپ میں پیش کردہ معلومات صرف عام مقاصد کے لیے ہیں، اور اسے پیشہ ورانہ طبی دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر نہیں سمجھا جانا چاہیے۔

Livie پیشہ ورانہ مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ یہ آپ کو اپنے احساسات کو سمجھنے، خود کی دیکھ بھال کے خیالات دریافت کرنے، اور زبردست خیالات کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو طبی مشورے کی ضرورت ہو تو براہ کرم کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

اس ایپ کا مقصد کسی بھی صحت کی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے، اور یہ سب کے لیے موزوں نہیں ہو سکتا۔

لہذا، ہم سختی سے مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ایپ میں تجویز کردہ کسی بھی مشورے یا سرگرمیوں کو اپنانے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

براہ کرم اس ایپ کو اپنی صوابدید پر استعمال کریں، اور ہمیشہ اپنی منفرد ضروریات اور حالات کو ذہن میں رکھیں۔

رازداری کی پالیسی: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy

سروس کی شرائط: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use