LushTums Yoga

모든 삼 분기, 출산 준비 및 산후 요가를 위한 전문 임신 요가

LushTums Yoga 앱에 오신 것을 환영합니다! 전문 임신 및 산후 요가 및 출산 준비를 위한 집.

클래스 라이브러리에 액세스하고 귀하를 위해 특별히 설계된 고품질의 일관된 산전 및 산후 요가 콘텐츠를 경험하십시오. 모든 사람, 모든 수준 및 모든 분위기에 맞는 것이 있습니다. 회원으로서 당신은 모성(그리고 그 이후)으로 가는 여정 전반에 걸쳐 당신을 지원하고, 권한을 부여하고, 정보를 제공하는 관행을 즐길 수 있습니다.

임신이 진행됨에 따라 더욱 편안하게 느낄 수 있도록 모든 삼분기를 위해 세심하게 고안된 실습부터 출산 준비 및 특정 일반적인 임신 통증과 통증에 도움이 되는 치료 순서에 이르기까지; 좌골 신경통, 엉덩이 통증, 요통, 속쓰림, 소화 불량, 불면증 및 불안과 같은; 당신은 항상 당신을 기분 좋게 만드는 재미있고 균형 잡힌 무언가를 찾을 것입니다!

앱 구독에 포함

- 임신 3개월마다 신중하게 선별된 콘텐츠

- 일반적인 통증 및 통증에 대한 치료 관행

- 필요한 R&R을 위한 Hypno-Birthing Guided Relaxations 및 Visualisations 라이브러리

- LushTums가 시도하고 테스트한 '호흡, 이동 및 이완' 기술을 알려주는 추가 출산 준비 비디오

- 세세한 부분까지 세심한 주의를 기울이며 친근하고 친근하며 실제 경험이 풍부한 교사

- 언제 어디서나 자신의 속도로 연습

- 임신, 질병, 초점 또는 길이별로 필터링

- 완전 초보자 및 숙련된 요기에게 적합

- 즐겨찾기에 수업 추가

- Wi-Fi가 필요하지 않으며 비디오를 동기화하여 오프라인에서 볼 수 있습니다.

- 지지적이고 환영하는 커뮤니티에 가입하십시오.

팀을 만나다

LushTums는 2007년 설립자인 Clare Maddalena에 의해 설립되었으며 현재 20년 넘게 요가를 가르쳐 왔습니다. Clare는 사람들이 첫 아이를 낳은 후 임신을 즐기고 출산과 모성을 준비하도록 돕는 일에 열정을 갖게 되었습니다. 그녀는 이것을 그녀의 인생 작품으로 만들었습니다. 2013년에 Clare는 LushTums 교사가 되기 위해 사람들을 훈련시키기 시작했습니다. 이 훌륭한 교사들은 LushTums At Home의 일환으로 영국 전역과 그 외 지역에서 현재 온라인으로 가르치고 있습니다! 총체적으로 LushTums 교사들은 수십만 명의 사람들을 가르쳤으며 이제 여러분도 매트에 오기를 기대합니다! 모든 수업은 시그니처 접근 방식을 제공합니다. 해부학과 임신, 출산 및 모성의 영향에 대한 철저한 이해로 엄마의 변화하는 몸에 고도로 맞춤화됩니다. 수년에 걸쳐 시도되고 검증된 방식을 사용하여 귀하는 우리와 함께할 수 있습니다. LushTums는 몸과 마음과 마음을 위한 기쁨입니다.

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