Salud Mental

작별 스트레스 불안과 우울증 말, 다른 삶에 보인다!

정신 건강

당신은 스트레스와 우울증으로부터 자신을 해방 하시겠습니까?

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정신 건강은 무엇인가?

현재 세계 보건기구 (WHO)가 된 상태가있는 개인이 자신의 능력, 삶의 정상적인 스트레스에 대처할 수, 생산적이고 풍성 사용할 수 있습니다 실현 "으로 정신 건강을 정의하고, 할 수있다 지역 사회에 기여합니다. "

사랑, 일과 놀이

그리고 당신은 어떻게되는 그 상태에 도달? 따라서 일을하고 재생하는 사랑을 할 수있는 능력뿐만 지그문트 프로이트 정신 건강의 유명한 정의 절대적으로 유효합니다.

사랑을 할 수있는 능력은 당신이주고 과도한 두려움없이 애정을받을 수있는 다른 사람과 정통과 친밀한 관계를 구축 할 수있는 가능성을 의미한다. 일할 수있는 능력은 무엇 당신이하는 일이 수행하는 작업의 특정 자부심을 가지고 의미가 있다고 생각하는 것으로 생식의 가능성을 의미합니다. 재생하는 능력은 어떤 수준에서, 상징적 인 활동을 즐기는의 가능성을 의미하며, 이러한 활동에서 다른 사람들과 함께 즐길 수 있습니다.

정신 건강은 우리의 정서적, 정신적, 사회적 안녕을 포함한다. 우리가 생각하는 방식, 우리가 느끼는 우리가 삶을 처리 할 때 행동에 영향을줍니다. 또한, 우리가 스트레스를 처리하는 방법을 결정하는 다른 사람에게 이야기하고 결정을 내릴 수 있습니다. 정신 건강 어린 시절과 청소년기에서 성인기로, 삶의 모든 단계에서 중요하다.

정신 질환은 생각, 감정과 행동에 영향을 미칠 수있는 심각한 상황이다. 정신 질환의 원인은 여러 가지가 있습니다. 당신의 유전자 및 가족 역사는 역할뿐만 아니라 스트레스로 자신의 인생 경험이나 남용의 역사를 재생할 수 있습니다. 다른 원인은 생물학적 할 수있다. 정신 장애는 일반적인, 그러나 가능한 치료가있다.

정신 건강은 일반적으로, 건강과 삶의 질을 달성하기 위해 자신의 작품, 지적, 관계 참여를 보장하는 사람과 사회 문화적 환경 사이의 균형 상태를 말하는 것이다. 일반적으로, 용어 "정신 건강"유사은 "건강 또는 신체 조건"정신 건강을 정의하는 데 사용됩니다하기 위해 다음과 같이 : "정신 건강에 직접 또는 간접적으로 관련 요소 활동의 넓은 범위를 포함 "완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태를 그리고 단순히 질병이나 장애가없는"정신적 웰빙은 누가주는 건강의 정의에 포함

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스트레스 증상과 우울증의 증상에 대처하는 방법보다 더 - 기타

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불안 스트레스와 우울증을 극복하기 위해 -tips.

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