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가정이나 체육관에서 스쿼트 운동 앱과 30 일의 스쿼트 운동을 해보자
최고의 스쿼트 훈련과 다른 스쿼트 운동 앱으로 결과를 최적화하십시오!
스쿼트 운동 과 신체적 진화를 안내하는 개인 트레이너입니다.
하루에 단 몇 분만에 근육을 만들고 체중을 줄이고 집이나 체육관에서 건강을 유지할 수 있습니다. 스쿼트, 다리 및 다른 스쿼트.
모든 웨이트 트레이닝은 전문적인 피트니스 및 보디 빌딩 트레이너에 의해 설계되었습니다.
각 운동에는 각각의 설명, 설명 이미지 및 설명 비디오가 있으므로 올바르게 실행할 수 있습니다.
💪 일주일 내내 자신 만의 트레이닝 루틴을 만들고 개인화 된 트레이닝을 만듭니다.
🥇 스쿼트 운동-30 일 스쿼트 도전
근육 그룹 별 훈련 (피트니스 앱에는 다리, 복부, 가슴, 다리, 어깨, 이두근, 삼두근 및 전신 운동이 있습니다)
다리 훈련
전신 훈련
하체
짧은 일상 스쿼트
안타 화상
30 일 동안 복부 지방 손실
30 일 만에 근육 증가
스포츠 챌린지 30 일
30 일 후 복부 6 팩
💪 운동 다리 25 분
💪 30 일 스쿼트 큰 다리
💪 도전 스쿼트 8 MINUTOS
🥇 운동 계획 스쿼트 훈련
● 9 일 스쿼트-체중 및 지방 손실
● 21 일 스쿼트-빌딩 근육 다리
● 30 일 분대-체지방, 손실 지방 및 근육 근육
스쿼트 운동 앱 포함
복부 지방을 잃고, 큰 다리, 평평한 복부, 초콜릿 바 및 6 개의 철 근육을 확보하십시오. 복부 지방, 체력을 잃고 몸 전체의 근육을 강화시키는 운동.
워밍업 및 스트레칭, 보디 빌딩 루틴.
매일 다른 훈련을받습니다.
초보자, 중급 또는 고급 여부는 중요하지 않습니다. 모든 교육 과정이 레벨에 따라 조정됩니다.
스쿼트 운동-30 일 스쿼트 도전
공개없이 더 많은 콘텐츠를 사용하여 프로 버전을 얻으십시오
최신 버전 1.0.3의 새로운 기능
Last updated on Apr 29, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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스쿼트 운동-30 일 스쿼트 챌린지 PRO
1.0.3 by Gym Fitness Technology
Apr 29, 2020
$9.49