Think Up

긴장을 풀고 더 큰 평온함을 찾고 조정력을 향상시키십시오.

이 앱은 긴장을 풀고, 더 큰 평온함을 찾고, 조정력을 향상하고, 호흡을 자유롭게 하는 데 도움이 될 것입니다.

혁신적인 Alexander Technique를 기반으로 사용자가 새로운 자유와 편안함을 경험할 수 있도록 도와줍니다.

100개 이상의 고품질 오디오 가이드를 듣는 것만으로도 앉기, 서기, 걷기, 컴퓨터 작업, 구부리기, 운동, 여행, 수면 등 모든 일상 활동에서 긴장을 풀고 보다 자연스러운 자세를 찾을 수 있습니다.

광범위한 라이브러리는 기본부터 직장인, 달리기 선수, 음악가 및 자세, 스트레스, 통증으로 어려움을 겪는 사람들을 위한 전문 가이드까지 10가지 유용한 카테고리를 다루고 있습니다.

앉거나 달리거나 배낭을 메고 컴퓨터에서 장시간 작업을 하거나 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 재설정이 필요한 경우 오디오 가이드가 있습니다.

"첼리스트로서 누워서 활동적인 휴식을 통해 긴장을 풀고 더욱 기초적인 연주를 배우면서 부상에서 회복하는 데 도움이 되었습니다." (앱스토어 리뷰)

"Sleeping의 오디오 가이드는 잠들기 전 하루의 쌓인 긴장을 풀어주는 데 도움이 되어서 잠이 많이 좋아졌습니다." (앱스토어 리뷰)

불필요한 근육 긴장을 방지하도록 지도하는 "데스크톱 컴퓨터" 가이드를 탭하여 컴퓨터 작업을 시작한다고 상상해 보세요.

또는 "활동적인 휴식을 위해 누워 있기" 지침을 통해 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 것을 상상해 보십시오.

"저는 이 가이드를 정기적으로 사용합니다. 무릎을 꿇고 누워서 헤드폰을 착용하고 Maaike의 목소리가 제 몸을 육체적으로 편안하면서도 정신적으로 깨어 있는 상태로 안내합니다. 정말 완벽합니다!"

10개의 무료 오디오 가이드와 2개의 무료 비디오 외에도 구독자는 단돈 €5.99/월에 100개 이상의 광고 없는 전체 가이드 라이브러리를 이용할 수 있으며 오프라인 사용을 위해 즐겨찾기를 다운로드할 수 있는 옵션도 있습니다.

속임수나 불안한 알림이 없습니다. 자기 인식과 통합된 생활에 대한 "매우 신중한" 접근 방식을 갖춘 "필수 리소스"일 뿐입니다.

"저는 이 앱을 정말 좋아합니다! 나 자신을 돌보는 방법에 대해 훨씬 더 잘 알게 되었습니다." (앱스토어 리뷰)

긴장감 감소, 자유로운 움직임, 호흡 개선, 사고방식 개선 등의 "훌륭한 오디오 경험"을 발견하는 수천 명의 사람들과 함께 하세요. 


지금 Think Up 앱을 다운로드하고 새로운 건강한 습관을 만들어보세요!

여기에서 귀하의 개인 정보 보호에 대한 모든 내용을 읽어보세요: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

여기에서 이용 약관을 읽어보세요: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf