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가장 쉬운 방법은 금식했습니다 시간을 추적 할 수 있습니다.
수년간 간헐적 인 단식을 하던지 아니면 여행을 막 시작했는지에 상관없이 TrackYourFast는 금식 기간을 추적하여 일관성을 개선하여 뚱뚱한 손실을 극대화 할 수 있도록 도와줍니다.
TrackYourFast는 편리한 알림 위젯과 함께 제공되므로 휴대 전화를 잠금 해제하지 않고도 진행 상황을 확인할 수 있습니다!
호지 트윈스, Kinobody.com의 Greg, leangains.com의 Martin, 최근에는 5 : 2 다이어트로 간헐적 인 금식 프로토콜을 사용하여 지방 손실을 극대화하고 콜레스테롤을 낮추며 혈압을 높이고 삶을 연장 할 수 있습니다.
*** 업데이트
금식 목표를 설정하고 체중을 추적하며 금식 역사를 살펴 보는 등 TrackYourFast Pro의 모든 기능을 경험할 수 있습니다!
최신 버전 3.10.0의 새로운 기능
Last updated on Aug 12, 2021
Bug fixes and Android 11 support
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Track Your Fast - Intermittent
3.10.0 by SelfShaper
Aug 12, 2021