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여성 상체를 위한 30일 챌린지 - 장비 없음.
운동은 하루에 단 몇 분입니다. 장비, 코치 또는 이전 운동 경험이 필요하지 않습니다. FITNESS COACH의 여성을 위한 상체 운동은 초보자부터 상급자까지 모든 경험 수준을 위한 일일 운동 루틴을 제공합니다.
운동이 처음이신가요? 괜찮아요! 집에서 무료로 FITNESS COACH와 함께 운동을 시작하세요!
전문 피트니스 트레이너가 제작
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계하므로 운동 경험은 실제 개인 트레이너와 거의 같습니다!
6개의 난이도
모든 교육 세션은 초심자든 상급자이든 상관없이 6가지 경험 수준을 제공합니다.
30일 챌린지
30일 챌린지는 4주 만에 목표를 달성하도록 안내하고 3가지 다른 난이도를 제공합니다. 운동은 매일 조금씩 어려워지고 있으므로 챌린지가 끝나면 더 높은 난이도로 새로운 챌린지를 시작할 수 있습니다.
운동
30일 챌린지 외에도 독립형 운동을 제공합니다. 원하는 운동과 원하는 시간(5~6분)을 선택하기만 하면 됩니다. 또한 6가지 다양한 난이도(초심자부터 전문가까지)를 선택할 수 있습니다.
맞춤 운동
90개 이상의 비디오 운동 데이터베이스에서 자신만의 운동 루틴을 만드십시오.
기능
- 전문가가 만든 빠르고 효과적인 운동
- 남녀노소, 초심자, 프로 모두에게 적합한 6가지 난이도
- 집에서 운동하기에 적합
- 실제 트레이너의 HD 비디오(애니메이션 없음)
- 완료된 운동 및 진행 상황 추적
- 소모 칼로리 추적
- 사용자 지정 운동 알림을 통해 루틴을 부정하지 않습니다.
- 90개 이상의 운동
- Google 피트니스와 데이터 동기화
- 장비가 필요하지 않습니다.
- 소셜 네트워크에서 친구들과 공유
- 100% 오프라인에서 작동
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최신 버전 1.2.0의 새로운 기능
Last updated on Feb 28, 2024
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