Yoga for weight loss－Lose plan

요가 : 초보자를위한 체중 감량 계획을 잃는 방법. 집에서 슬리밍 운동

체중 감량을위한 요가는 집에서 주머니에있는 가상 강사입니다. 30 일 만에 체중 감량을위한 요가는 가장 효과적이고 시간이 검증 된 Hatha 및 Kundalini 요가 슬리밍 운동 계획, 포즈 및 아사나를 기반으로 한 완벽한 입증 된 프로그램입니다.

⭐ 요가는 신체의 신진 대사 과정을 향상시키는 남성과 여성을위한 완벽한 조수 및 체중 감소 앱으로 잘 알려져 있습니다. 각 운동에 사용되는 아사나는 신진 대사 과정을 가속화하고, 예를 들어 남성의 허벅지 슬리밍 운동을 시작합니다 신체의 모든 근육 그룹에 아주 좋은 하중을줍니다. 체중 감량 프로그램 및 운동 계획에는 추가 장비가 필요하지 않습니다 – 단 10 분의 무료 분과 스마트 폰. 누구나 앱 교육을 할 수 있습니다. 난이도가 다르고 매일 결과가 높아집니다! 우리는 50 가지가 넘는 운동으로 3 가지 프로그램을 만들었습니다. 모두를위한 완전하고 효과적인 체중 감량 가이드입니다!

응용 프로그램 기능 :

✔️ 80 신체의 모든 근육 그룹에 작용하는 가장 효과적이고 시간이 테스트 된 정적 및 동적 운동;

✔️ 모든 운동에는 자세한 오디오, 비디오 및 텍스트 지침이 있습니다. 특히 여성의 경우 1 주일 안에 체중 감량 방법에 대한 답변;

✔️ 가상 코치는 시간 제한없이 체중 감량 계획에서 가장 효과적인 결과를 얻기 위해 각 열차를 수행하는 방법을 보여주고 알려줍니다.

✔️ 3 가지 훈련 프로그램을 어려움 수준으로 나누고 여성을위한 50 가지가 넘는 다양한 슬리밍 운동으로 서로를 계속합니다. 초보자를위한 요가 무료 앱 오프라인은 인터넷 연결이 필요하지 않으므로 어디에서나 훈련 할 수 있습니다.

✔️ 당신은 또한 자신의 훈련을 만들고 만들 수 있습니다 <, 휴식 시간과 시간을 설정하십시오;

✔️ 알림 시스템 – 이제 30 일 안에 여성이 체중을 줄이기 위해 집에서 운동하는 것을 잊지 않을 것입니다.

✔️ 성과 및 보상 시스템. 초보자를위한 요가 운동을 찾고 있다면-이것이 당신에게 맞습니다.

✔️ 호흡 팁 및 조언-강사가 호흡 방법을 알려줍니다 (프리미엄 앱 버전에서만).

app이 앱에서는 여성과 남성을위한 가장 효과적인 체중 감량 운동을 선택하고 결합했습니다. 앱을 열면 가상 강사 권장 사항을 따르기 만하면됩니다. 요가 여성은 집에서 체중을 빠르게 줄이기 위해 몸에서 신진 대사 과정을 가속화하고 근육이 작동하게하며 신체 스트레칭을 크게합니다.

훈련 시스템은 복잡성이 증가하는 방식으로 구축되었습니다. 운동을하면서 근력을 향상시키고 여성을위한 효과적인 체중 감량 프로그램을하며 가장 중요한 것은 규칙적인 운동 습관을 형성합니다.

아사나를 처음 먹지 않으면 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 시도하고 시간 내에 성공할 것입니다! 지방의 체중 감량은 모든 사람들에게 어렵고 모든 사람들이 그것을해야합니다. 수업 중에 신체를 과도하게 훈련하지 않는 것이 매우 중요하므로 앱에는 특수 교육 일정이 포함되어 있습니다. 일주일에 2-4 개의 팔 슬리밍 운동을하고 주로 웰빙에 집중하는 것이 좋습니다!

앱의 도움으로 30 일 안에 체중을 줄이는 방법 : 목표의 매우 중요한 요소는 진행 상황을 추적하는 것입니다. 10 단계 시스템을 소개합니다. 처음에 신체 파라미터를 기록하고 원하는 신체 파라미터를 설정합니다. 그런 다음 여성과 남성을위한 체중 감량 운동을합니다. 다음 단계에 도달하면됩니다.

👍 초보자를위한 요가 운동은 심혈 관계 부작용없이 30 일 동안 가장 조화 롭고 건강한 방법으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 7 일 동안 몸무게를 줄이는 방법 : 연습에서 알 수 있듯이 1 주일의 규칙적인 운동만으로도 첫 결과를 얻을 수 있습니다. 당신이 정말 슬리밍 운동을하고 싶다면-이 응용 프로그램은 당신에게 적합합니다. 뚱뚱한 화상에 대한 초보자를 위해 요가의 첫날을 시도하면 결과를 확실히 볼 수 있습니다.

😃 행운을 빕니다!