Yoga for weight loss－Lose plan

โยคะ: วิธีลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น ออกกำลังกายลดความอ้วนที่บ้าน

โยคะสำหรับการลดน้ำหนักเป็นผู้สอนเสมือนจริงในกระเป๋าของคุณที่บ้าน โยคะเพื่อลดน้ำหนักใน 30 วันเป็นโปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสมบูรณ์แบบตามเวลาซึ่งเป็นไปตามแผนการออกกำลังกายกระชับสัดส่วน Hatha และ Kundalini ที่มีประสิทธิภาพและผ่านการทดสอบโยคะเวลาโพสท่าและอาสนะ

⭐เป็นที่ทราบกันดีว่าโยคะเป็นผู้ช่วยที่สมบูรณ์แบบและแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายและสำหรับผู้หญิงในการส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย - asanas ที่ใช้ในการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารเช่นเริ่มต้น และให้การโหลดที่ดีมากสำหรับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มของร่างกาย โปรแกรมลดน้ำหนักและแผนการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมใด ๆ เพียง 10 นาทีและสมาร์ทโฟนของคุณฟรี ทุกคนสามารถทำการฝึกอบรมแอปได้: มีระดับความยากต่างกันและในแต่ละวันผลลัพธ์ของคุณจะเพิ่มขึ้น! เราได้สร้างโปรแกรมที่แตกต่างกัน 3 โปรแกรมพร้อมการออกกำลังกายมากกว่า 50 แบบซึ่งเป็นคู่มือการลดน้ำหนักที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพสำหรับทุกคน!

คุณสมบัติการใช้งาน:

✔️ 80 แบบฝึกหัดแบบคงที่และแบบไดนามิกที่มีประสิทธิภาพและผ่านการทดสอบมากที่สุดที่ทำงานกับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มของร่างกาย

✔️แบบฝึกหัดทั้งหมดมีคำแนะนำเสียงวิดีโอและข้อความอย่างละเอียด: คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักใน 1 สัปดาห์ในแอพโดยเฉพาะผู้หญิง

✔️โค้ชเสมือนจริงจะแสดงและบอกวิธีการดำเนินการรถไฟแต่ละขบวนเพื่อให้ได้ผลการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยไม่ จำกัด เวลาและจะกระตุ้นให้คุณทำงานหนักขึ้น

✔️ 3 โปรแกรมการฝึกอบรมแบ่งตามระดับความยากและต่อเนื่องกันด้วยการออกกำลังกายกระชับสัดส่วนที่แตกต่างกันมากกว่า 50 แบบสำหรับผู้หญิง โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นแอปฟรีออฟไลน์ไม่จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต - ดังนั้นคุณสามารถฝึกได้ทุกที่

✔️คุณสามารถสร้างและสร้างการฝึกอบรมของคุณเอง ✔️ระบบการแจ้งเตือน - ตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมที่จะออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักใน 30 วัน;

✔️ระบบแห่งความสำเร็จและผลตอบแทน หากคุณกำลังมองหาแบบฝึกหัดโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - สิ่งนี้เหมาะสำหรับคุณ

✔️เคล็ดลับและคำแนะนำในการหายใจ - ผู้สอนจะบอกวิธีหายใจ (เฉพาะในแอพเวอร์ชันพรีเมี่ยม)

🏅ในแอพนี้เราได้เลือกและรวมการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย เปิดแอปและสิ่งที่คุณต้องการเพียงทำตามคำแนะนำของผู้สอนเสมือน ผู้หญิงโยคะออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของคุณทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานและยิ่งไปกว่านั้นคุณจะยืดร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยม

ระบบการฝึกอบรมถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่เพิ่มความซับซ้อน ในขณะที่คุณออกกำลังกายคุณจะพัฒนาจุดแข็งของคุณทำโปรแกรมลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงและที่สำคัญที่สุดคือสร้างนิสัยของการเล่นกีฬาปกติ

หากคุณไม่ได้รับ asanas บางครั้งเป็นครั้งแรกก็ไม่เป็นไร สิ่งสำคัญคือการพยายามและในเวลาที่คุณจะประสบความสำเร็จ! การลดน้ำหนักสำหรับไขมันนั้นยากสำหรับทุกคนและทุกคนต้องการเพียงแค่ทำมัน ในระหว่างการเรียนเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ฝึกร่างกายมากเกินไปดังนั้นแอพจึงมีปฏิทินการฝึกพิเศษ เราแนะนำให้คุณออกกำลังกายลดความอ้วน 2-4 แขนต่อสัปดาห์โดยเน้นที่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ!

วิธีลดน้ำหนักใน 30 วันด้วยความช่วยเหลือของแอพ: องค์ประกอบที่สำคัญมากของเป้าหมายใด ๆ คือการติดตามความคืบหน้าของคุณ เราแนะนำระบบ 10 ขั้นตอน คุณบันทึกพารามิเตอร์ร่างกายของคุณที่จุดเริ่มต้นและตั้งค่าพารามิเตอร์ร่างกายที่ต้องการ จากนั้นคุณออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและสำหรับผู้ชาย คุณเพียงแค่ต้องไปให้ถึงขั้นต่อไปและนั่นก็คือ!

exercises การฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ใน 30 วันในลักษณะที่กลมกลืนและมีสุขภาพดีที่สุดโดยไม่มีผลข้างเคียงในระบบหัวใจและหลอดเลือด วิธีลดน้ำหนักใน 7 วันในร่างกาย: ตามแบบฝึกหัดแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายปกติ 1 สัปดาห์นั้นเพียงพอที่จะเริ่มต้นและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แรก หากคุณต้องการออกกำลังกายกระชับสัดส่วนจริงๆ - แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ เพียงลองทำโยคะวันแรกสำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับการเผาผลาญไขมันและคุณจะเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน

😃 โชคดี!