Закаливание организма водой

Bagaimana pengerasan bermula: jenis dan prinsip. Apakah kaedah pengerasan yang ada

🚀 Mengeraskan badan dengan air, aplikasi dalam bahasa Rusia akan mendedahkan rahsia kejayaan.

👍 Contoh praktikal dan pendekatan berstruktur akan menjadikan pembelajaran lebih mudah dan lebih mudah difahami.

KANDUNGAN:

✔ Jika anda ingin sihat: mengeras dengan air

✔ Pengerasan - apakah intipati prosedur

✔ Sedikit sejarah

✔ Kebaikan mengeras

✔ Kontraindikasi

✔ Apa yang difikirkan oleh doktor tentang pengerasan

✔ 1-2, Jenis prosedur pengerasan

✔ 3-4, Mandi kaki

✔ 5-6, Berenang

✔ Peraturan untuk pengerasan rumah

✔ Kesimpulan

👍 Muat turun aplikasi Body Watering sekarang