Alive

Bersenam Di Rumah Atau Di Gim. Program Direka Untuk Semua Tahap Kecergasan.

ia adalah hari yang indah untuk menjadi Alive! Alive ialah aplikasi kecergasan dan kesihatan oleh Whitney Simmons. Whitney telah berkongsi perjalanan kecergasan dan senamannya selama bertahun-tahun dan kini telah mereka pengaturcaraan untuk membantu wanita dengan perjalanan mereka. Whitney bersemangat untuk memperkasakan wanita untuk membentuk versi terbaik diri mereka secara mental dan fizikal. Apl ini menyediakan program dan senaman tersuai untuk mendorong anda ke had anda, membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dan mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup anda.

Di samping Whitney, Alive telah membawa jurulatih berpengalaman Libby Christensen! Libby pakar dalam latihan kekuatan dan telah mendedikasikan programnya kepada pengguna kami dengan matlamat yang tertumpu pada mendapatkan otot dan membina kekuatan!

Alive telah dirancang dan direka bentuk semudah mungkin dan mudah digunakan. Memberi tumpuan khusus pada pengalaman senaman supaya anda mempunyai keyakinan semasa latihan anda. Kami teruja untuk terus menambah baik dan mengembangkan aplikasi dengan komuniti Alive kami dalam proses.

ciri-ciri

Program

Alive termasuk 17 program berbeza untuk dipilih berdasarkan matlamat peribadi anda. Apabila anda menyertai program, anda dibimbing melalui jadual penuh latihan yang menjangkau beberapa minggu. Ini akan menghapuskan sebarang tekaan dan memastikan anda fokus pada matlamat anda.

Cabaran

Alive sangat percaya kesihatan mental anda sama pentingnya dengan kesihatan fizikal anda dan telah merangka cabaran 30 hari di mana mereka bersilang. Setiap cabaran mengandungi tugas harian, mobiliti penuh perhatian, senaman dan gesaan jurnal. Cabaran ini akan membantu anda menolak had anda dan mendedahkan tabiat baharu untuk menjalani kehidupan seharian yang lebih sihat.

Latihan Harian

Alive termasuk lebih 100 senaman harian yang dibahagikan kepada kategori yang berbeza (HiiT, Abs, Pull, dll) supaya anda boleh memutuskan jenis senaman yang ingin anda lakukan.

Perjalanan

Jalan untuk hidup sihat dan cergas adalah perjalanan, bukan proses semalaman. Perjalanan ini membolehkan anda menjejaki kemajuan anda mengikut berat, foto dan garis masa kemajuan. Alive juga mempunyai keupayaan menyegerakkan minit aktif dan data berat anda dengan Apple Health. Ketekalan adalah penting supaya anda terus mencapai matlamat anda, apl akan memberi ganjaran kepada anda dengan pencapaian sepanjang perjalanan!

Langganan / Alive Premium

Alive percuma untuk dimuat turun dan menawarkan dua pilihan langganan Premium, Bulanan dan Tahunan. Kedua-dua pilihan termasuk percubaan 7 hari. Alive Premium menyediakan akses penuh kepada apl termasuk semua program dan senaman harian.

Langganan akan dicaj kepada kad kredit anda melalui akaun iTunes anda. Langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa.

Anda boleh menguruskan langganan anda dan pembaharuan automatik mungkin dimatikan dengan pergi ke Tetapan Akaun anda selepas pembelian. Selepas pembelian, bayaran balik tidak akan diberikan untuk mana-mana bahagian tempoh yang tidak digunakan. Anda bersetuju menerima Dasar Privasi dan Terma & Syarat kami dengan memuat turun dan melanggan Alive Premium.

https://aliveapp.co/terms

https://aliveapp.co/privacy