B42 Ernährung für Fußballer

Aplikasi pemakanan - resipi, senarai belanja ... - Pemakanan sihat dalam sukan

Selamat datang ke B42, apl pemakanan pertama untuk pemain bola sepak - dan sudah tentu untuk semua orang yang meminati sukan.

Pemakanan sihat dalam sukan adalah penting dan itulah sebabnya kami di B42 telah membangunkan aplikasi pemakanan kami sendiri untuk pemain bola sepak, yang mengatasi aplikasi pemakanan konvensional.

Aplikasi ini sesuai untuk anda jika anda...

- suka bermain bola sepak,

- ingin makan secara optimum,

- ingin menurunkan berat badan

- ingin membina otot

- mahukan pelan pemakanan individu,

- sedang mencari resipi mudah dan setiap hari,

- ingin tahu apa yang anda boleh beli sihat,

- perlukan petua yang cepat dan boleh difahami atau

- telah kehilangan gambaran keseluruhan dalam hutan pemakanan.

Adalah penting bagi kami untuk menjadikan kemungkinan profesional boleh diakses oleh amatur. Kami melakukannya dengan aplikasi latihan bola sepak B42 kami, yang menawarkan latihan kecergasan dan pemulihan di peringkat tertinggi. Kami kini meneruskannya dalam bidang pemakanan sihat.

Intinya ialah pelan pemakanan peribadi anda. Anda boleh memilih pilihan yang anda ada (cth. vegetarian) dan yang tidak disukai (cth. tomato). Pelan pemakanan akan membantu anda mendapatkan semua makronutrien yang anda perlukan TETAPI juga mikronutrien. Tahap perincian ini selalunya tidak tersedia dengan apl pemakanan. Walau bagaimanapun, kami amat mementingkan menyokong anda secara mampan dan holistik.

Perancang mengambil kira:

- Keperluan kalori

- Keperluan makro dan mikronutrien

- tabiat makan

- Saiz hidangan

- Makanan yang anda tidak suka

- Intoleransi makanan

- alahan

- Musim makanan

Sekurang-kurangnya sama pentingnya dengan banyak resipi mudah, petua untuk penyediaan dan sokongan kami dengan membeli-belah. Jadi anda tahu dengan tepat apa yang perlu anda beli untuk mencapai diet yang paling sihat - dengan hidangan lazat, sudah tentu.

Anda mendapat semua ini:

- Pelan pemakanan tersuai dengan suka atau tidak suka peribadi

- resipi lazat

- petua harian untuk penyediaan

- senarai beli-belah pintar untuk membeli-belah yang mudah dan sihat

- asas saintifik untuk menjejaki kekeliruan pemakanan

- petua memasak yang berguna

- pemindahan pengetahuan suka bermain mengenai subjek pemakanan

- Maklumat tentang cara pemakanan dan bola sepak terbaik digabungkan

- Bimbingan pemakanan melalui petua dan petua berurutan dan banyak lagi

Diet berikut tersedia untuk anda:

- Pemakanan campuran

- pescetarian

- vegetarian

Menurunkan berat badan adalah salah satu matlamat terbesar untuk pemain bola sepak. Itulah sebabnya anda akan mendapat maklumat berharga tentang kalori, nilai pemakanan dan petua yang mudah dilaksanakan. Selepas masa yang singkat anda akan berasa lebih tangkas di atas padang - dan dalam kehidupan seharian.

Pembinaan otot dalam bola sepak adalah mungkin - dengan latihan yang betul (itulah kegunaan apl latihan bola sepak B42 kami) dan pemakanan sihat yang optimum. Di sini anda akan mempelajari segala-galanya tentang protein, karbohidrat dan lemak supaya anda boleh berlatih dengan penuh tenaga dan membina otot.

Prestasi dalam latihan dan permainan bergantung pada diet anda. Sehari sebelum permainan, anda meletakkan asas untuk prestasi optimum. Pemakanan sebelum bola sepak adalah penting.

Begitu juga, penjanaan semula anda dan tidur anda juga bergantung pada diet anda. Lebih baik anda mengambil mikronutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan, lebih cepat anda menjana semula.Dengan cara ini anda sentiasa berasa segar.

Apa tunggu lagi

Anda mahu diet seperti bola sepak profesional?

Kemudian mulakan sekarang dengan aplikasi B42 Nutrition dan mainkan musim terbaik dalam hidup anda!

Syarat Penggunaan: https://www.b-42.com/agb

Peraturan perlindungan data: https://www.b-42.com/datenschutz