Buttocks Workout - Hips, Legs

Senaman punggung dan kaki yang berkesan untuk wanita. Tone punggung dan kaki di rumah!

Dapatkan punggung yang tegang dan kaki yang tegang di rumah dengan senaman punggung dan kaki yang berkesan! Tidak memerlukan peralatan, anda boleh melakukan latihan di mana-mana, pada bila-bila masa. Berpeluh beberapa minit sehari, anda akan melihat perubahan hebat dalam masa 4 minggu sahaja!

Senaman Punggung & Kaki 30 Hari menyediakan cabaran 30 hari yang sistematik dengan 3 tahap, sesuai untuk pemula dan profesional. Pelan senaman merangkumi 3 kumpulan otot utama - glute, paha dan kaki, boleh membantu anda mengangkat punggung, kaki langsing dan mendapatkan badan yang lebih seksi dengan berkesan