บริหารก้นและบริหารขา

บั้นท้ายและขาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิง บั้นท้ายและขาที่บ้าน!

รับบั้นท้ายและขากระชับที่บ้านด้วยการออกกำลังกายบั้นท้ายและขาที่มีประสิทธิภาพ! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายได้ทุกที่ ทุกเวลา เหงื่อออกวันละไม่กี่นาที คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในเวลาเพียง 4 สัปดาห์!

การออกกำลังกายก้นและขา 30 วันให้ความท้าทาย 30 วันอย่างเป็นระบบโดยมี 3 ระดับเหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร แผนการออกกำลังกายครอบคลุม 3 กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ได้แก่ บั้นท้าย ต้นขา และขา ช่วยให้คุณยกก้น ขาเรียว และเพิ่มรูปร่างเซ็กซี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ