Chakra meditasi: Mantra & Vokal Meditasi untuk Chakra Tuning
Chakra meditasi:
1. Fokus pada chakra.
2. Dengar, atau mendengar dan mengulangi mantera.
1 Chakra, Root Chakra, Muladhara
- Vokal "U"
- Mantra "LAM"
2 Chakra, Sacral Chakra, Svadhisthana
- Vokal "O" (zamknięte)
- Mantra "VAM"
3 Chakra, Manipura
- Vokal "O" (otwarte)
- Mantra "RAM"
4 Chakra, Heart Chakra, Anahata
- Vokal "A"
- Mantra "YAM"
5 Chakra, Throat Chakra, Vishuddha
- Vokal "E"
- Mantra "HAM"
6 Chakra, Chakra Mata Ketiga, Ajna
- Vokal "i"
- Mantra "KSHAM"
7 Chakra, Crown Chakra, Sahasrara
- Vokal "M"
- Mantra "AUM"
Chakra meditasi:
1. Fokus pada chakra.
2. Dengar, atau mendengar dan mengulangi mantera.