Como Parar de Procrastinar

Belajar strategi untuk membantu anda berhenti menangguhkan sekarang!

Sekiranya anda seorang procrastinator yang kronik, anda mungkin sudah biasa dengan semua tekanan dan penderitaan yang dibawa oleh mania untuk membiarkan perkara-perkara berjalan pada masa itu. Juga, walaupun anda benar-benar mahu melakukan atau menyelesaikan tugas, anda mungkin merasa sukar untuk mengambil langkah pertama! Jangan putus asa, terdapat beberapa strategi untuk membantu anda menghentikan penangguhan sekarang, ditambah dengan perubahan gaya hidup yang dapat mencegah kebiasaan berbahaya pada masa akan datang.