Fokus semudah permainan menjadikannya nyata.
★ Anda boleh Fokus! ★
Gunakan teknik pengurusan masa Pomodoro-wujudkan tabiat penumpuan
Berapa lamakah jumlah masa fokus
Betapa pekatnya hari ini.
_
■ Pomodoro
Teknik pengurusan masa yang terbukti
-Teknik pengurusan masa yang mengulangi 'konsentrasi 25 minit / rehat 5 minit' dalam satu kitaran!!
-Selepas 4 ulangan, berehat dan berehat.
"
Intinya adalah untuk mencapai matlamat kecil dan memberi ganjaran
Saya fikir saya akan menumpukan perhatian sebanyak mungkin selama 25 minit
Ganjaran untuk rehat 5 minit.
Menumpukan perhatian juga memerlukan latihan dan mesti dijadikan kebiasaan.
"
■ Jam randik
-Menyusahkan untuk menetapkan ini! Jom ukur masa belajar!!
■ Pemasa
-Pendaftaran pemasa / pengukuran yang diperlukan
-Daftar dan gunakan pemasa yang diperlukan seperti ujian olok-olok dan rehat!!
:: Saya memerlukan perihalan kebenaran ::
READ_EXTERNAL_STORAGE - Diperlukan untuk menetapkan foto latar belakang.
KAMERA - Perlu diambil. gambar latar belakang saya sendiri.
API AccessibilityService - Diperlukan untuk mengunci apl lain sambil menumpukan perhatian.
_
Apabila saya mempunyai banyak kerja, saya hanya melakukannya.
Saya rasa lebih baik melakukan ini daripada bagaimana.
Cubalah sekali. terima kasih :)