Haia

Tuntut Semula Daya Hidup Anda

Haia: Kesejahteraan & Pergerakan Integratif

Haia ialah aplikasi pilihan anda untuk menuntut semula kecergasan dan kesejahteraan anda. Direka untuk wanita pada setiap peringkat kehidupan, Haia menawarkan gabungan unik amalan integratif, kecergasan berfungsi dan alat penjagaan diri untuk membantu anda memiliki kesihatan anda dan mengutamakan kesejahteraan anda. Sama ada anda mengemudi kerjaya yang sibuk, pertumbuhan peribadi atau kehidupan seharian, Haia menyediakan penyelesaian yang praktikal dan berkesan untuk pergerakan, kesedaran dan penjagaan diri.

Ciri-ciri Utama

Pergerakan: Tingkatkan kekuatan dan fleksibiliti anda dengan kelas atas permintaan dan strim langsung yang menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Kesejahteraan Mental: Memupuk amalan yang mengekalkan daya tahan dan kegembiraan mental dengan meditasi berpandu, kerja nafas dan amalan reflektif dan kreatif yang lain.

Tidur & Pemakanan: Temui petua untuk meningkatkan kualiti tidur, pemakanan dan penjagaan diri harian untuk mengekalkan tenaga anda.

Komuniti & Sambungan: Terlibat dengan komuniti wanita yang menyokong yang berfikiran sama dan berkongsi komitmen anda terhadap kesejahteraan.

Haia adalah lebih daripada sebuah apl—ia merupakan teman yang menyokong dalam perjalanan anda menuju kesejahteraan, membantu anda berkembang maju dalam badan dan minda anda.