Home Workouts

Ubah rumah menjadi gim. Latihan pakar. Mencapai matlamat. Muat turun sekarang!

Senaman senaman di rumah menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda.

Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan mengekalkan kecergasan di rumah. Tidak perlu pergi ke gim.

Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan; semua senaman boleh dilakukan hanya dengan berat badan anda.

Senaman senaman di rumah adalah kondusif untuk menjadikan badan anda lebih besar dan mengembangkan otot.

Senaman di rumah, seperti yang akan diberitahu oleh peminat sukan ini, memberikan orang ramai lebih tenaga, tidur yang lebih baik, kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan, dan juga mood psikologi yang lebih baik.

Ini adalah tambahan kepada faedah yang jelas untuk menjadikan anda kelihatan lebih baik.

Apl Latihan Di Rumah menyediakan perut, dada, kaki, lengan dan punggung anda, serta senaman seluruh badan.

Apl Home Workout ini mempunyai animasi dan panduan video untuk setiap senaman, jadi anda boleh memastikan anda menggunakan borang yang betul semasa setiap senaman.

Semua orang tahu senaman memainkan peranan penting dalam kesihatan umum kita, tetapi sama ada kekurangan motivasi, keperluan untuk pergi ke gim, kos peralatan, atau sekadar pengetahuan, halangan ini sering menghalang kita.

Faedah Senaman Senaman Di Rumah:

- Tiada bayaran gimnasium bulanan diperlukan.

- Menjimatkan masa dengan menghapuskan perjalanan ke dan dari gim.

- kemudahan latihan anda sentiasa tersedia bila-bila masa anda ingin bersenam.

Ciri-ciri:-

- Rutin senaman memanaskan badan dan regangan

- Merekod kemajuan latihan secara automatik

- Kurangkan berat badan dengan jurulatih peribadi

- Animasi dan panduan video, arahan terperinci

- Anda mendapat peratusan berapa banyak yang anda lakukan setiap hari

- Kongsi dengan rakan anda di media sosial

Apl Bina Badan

Jika anda sedang mencari apl bina badan dan tidak menemui apl yang memenuhi keperluan anda, cuba apl Build Muscle kami! Apl ini menawarkan senaman membina otot yang berkesan, dan pakar mereka bentuk semua latihan.

Apl Latihan Kekuatan

Ia bukan sahaja aplikasi bina otot tetapi juga aplikasi latihan kekuatan di rumah. Jika anda masih mencari latihan membina otot, apl membina otot atau apl latihan kekuatan, apl bina otot ini ialah apl terbaik yang boleh anda temui di antara apl membina otot.

Senaman membakar lemak dan Senaman HIIT

Senaman bakar lemak terbaik dan senaman hiit untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman membakar lemak dan gabungkan dengan senaman intensiti tinggi untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Latihan Di Rumah

Mencari senaman rumah yang ampuh untuk lelaki? Kami menawarkan pelbagai latihan di rumah yang direka khusus untuk lelaki untuk melengkapkan dalam keselesaan rumah mereka. Latihan di rumah untuk lelaki ini terbukti secara saintifik membantu anda mencapai perut six-pack dalam tempoh yang sangat singkat. Terokai pilihan senaman rumah kami yang disesuaikan untuk lelaki hari ini!

Ikuti latihan di rumah di atas tanpa peralatan, dan anda akan mendapat bentuk terbaik dalam hidup anda sambil menjimatkan masa dan wang.

Mencari aplikasi bina badan senaman di rumah? Cuba apl Latihan Rumah kami. Apl senaman di rumah ini akan memberi anda hasil yang diharapkan.