Motivasi adalah proses yang memulakan, dan mengekalkan tingkah laku yang berorientasikan matlamat.
Motivasi melibatkan kekuatan biologi, emosi, sosial, dan kognitif yang mengaktifkan tingkah laku. Dalam penggunaan sehari-hari, istilah "motivasi" sering digunakan untuk menggambarkan mengapa seseorang melakukan sesuatu. Ini adalah pendorong kepada tindakan manusia.
Motivasi tidak hanya merujuk kepada faktor-faktor yang mengaktifkan tingkah laku; ia juga melibatkan faktor-faktor yang mengarahkan dan mengekalkan tindakan yang diarahkan kepada matlamat ini (walaupun motif seperti itu jarang dapat dilihat secara langsung). Akibatnya, kita sering membuat kesimpulan mengapa orang melakukan perkara yang mereka lakukan berdasarkan tingkah laku yang dapat dilihat