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動機是啟動並維持面向目標的行為的過程。
動機涉及激活行為的生物，情感，社交和認知力。在日常使用中，術語“動機”通常用於描述一個人為什麼要做某事。它是人類行為背後的驅動力。
動機不僅指激活行為的因素，還包括行為的動機。它還涉及指導和維持這些目標導向的行為的因素（儘管很少能直接觀察到這種動機）。結果，我們經常不得不推斷出人們基於可觀察到的行為來做他們所做的事情的原因
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