obé | Fitness for women

Sertai kecergasan obé. Dapatkan cergas, tidak bosan dengan Live harian & 10,000+ kelas atas permintaan

Bersenam dengan lebih bijak, bukan lebih keras. obé memotong tekaan dan membantu anda tidak sabar untuk menggerakkan badan anda—untuk kebaikan. Ambil kuiz untuk berkongsi matlamat kecergasan anda, kami akan membuat rancangan senaman di rumah yang diperibadikan dan progresif untuk anda ikuti (dalam beberapa minit!).

Suka buat hal sendiri? Cuba 20+ jenis kelas merentas 10,000+ kelas atas permintaan dengan pilihan daripada HIIT, Dance Cardio dan Boxing to Strength, Pilates, Sculpt dan banyak lagi. Pergi ke program latihan progresif apabila anda bersedia untuk sesuatu yang baharu (seperti belajar Yoga atau menjalankan 5K), atau tetapkan semula rutin kecergasan anda dengan cabaran 7-14 hari.

Direka untuk wanita dan keperluan unik mereka, obé dibina untuk meningkatkan celik badan anda dan membantu anda jatuh cinta dengan pergerakan. Terokai ciri seperti senaman penyegerakan kitaran, cadangan kelas berdasarkan mood, pilihan Ekspres untuk hari yang sibuk dan banyak lagi.

Cuba apl senaman obé secara percuma selama 7 hari!

—------------

RANCANGAN SENAMAN SEUNIK ANDA: obé membina anda pelan kecergasan termaklum data yang diperibadikan berdasarkan sejarah, pilihan dan cara anda membentuk tabiat. Anda akan sentiasa mempunyai kelas selama 2 minggu pada jadual anda dengan fleksibiliti untuk melangkau atau mengalihkannya.

20+ JENIS KELAS: Selamat tinggal, senaman yang membosankan. Bina asas anda dengan kekuatan, peluh dengan kardio, dan berehat dengan pemulihan. Tapis kelas mengikut tempoh, jenis peralatan, fokus badan, impak, tahap atau jenis muzik untuk mencari padanan sempurna anda.

Patung | Kekuatan | Senaman Tarian | Pilates | Yoga | HIIT | Barre | Regangkan | Tinju Kardio | Lantun | Tunggangan | Langkah | Meditasi | Lari | Sesak nafas | Ketahanan | Gulung Buih | Berjalan | Arca Yoga | Latihan Pranatal | Senaman Kanak-kanak

KECERGASAN SEHENTI UNTUK WANITA: Temui perkara yang paling sesuai untuk badan anda dengan penyegerakan kitaran, penjejakan kitaran + cerapan, senaman lantai pelvik, amalan kesihatan, latihan kekuatan untuk wanita, senaman pranatal + selepas bersalin dan banyak lagi.

SUPERCHARGE KESIHATAN ANDA: Pelan dan program kelas kami boleh mengubah komposisi badan anda, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, mengimbangi kesihatan hormon dan melambatkan penuaan sambil meningkatkan umur panjang. Ketik metrik aktiviti, statistik kesihatan jantung dan banyak lagi dengan Health Connect serta peranti boleh pakai anda.

KUASAI KEMAHIRAN BARU: Sama ada anda bersedia untuk berlari, membina latihan Yoga, mencuba Pilates atau menurunkan berat badan secara mampan (spoiler: latihan kekuatan adalah kunci!), Program dan Cabaran senaman kami menggabungkan kerja dengan permainan untuk menyediakan anda kejayaan.

LATIHAN PERIBADI: Perlukan lebih akauntabiliti? Tambahkan latihan peribadi pada keahlian anda untuk sokongan satu sama satu. Kami akan memadankan anda dengan jurulatih senaman yang akan memperhalusi rancangan anda, mendaftar masuk dengan kerap dan memastikan anda bermotivasi untuk jangka masa panjang.

PERBAIKI MOOD ANDA: Perlukan peningkatan mood? Catatkan mood harian anda dan kami akan mengesyorkan kelas bergantung pada perasaan anda (atau ingin rasa) pada hari itu.

AMBIL KELAS DI MANA-MANA ​​sahaja: Lakukan senaman harian anda di rumah, di gim, di denai atau di perhentian rehat. Dengan obé, anda boleh memuat turun kelas ke pustaka luar talian anda, menonton di mana-mana sahaja perkhidmatan atau pergi untuk pilihan berpandukan audio apabila anda mahu bebas tangan.