pembangunan dada di rumah
★★★ Pecs At Home ★★★
Program latihan ini berfikir untuk meningkatkan Saiz dada dan juga ingin menentukan Pecs. Ia terdiri daripada rutin pelan dada di latihan rumah tanpa berat, sudah tentu anda boleh menambah berat badan jika anda mahu.
program ini akan bekerja dalam bidang-bidang berikut: ketahanan, kekuatan dan jumlah otot, melalui setiap tahap ini.
Aplikasi ini akan membimbing anda melalui setiap correspondietes latihan untuk setiap peringkat, waktu pelaksanaan dan tempoh mereka. Benar, akhbar bangku adalah satu latihan yang besar, tetapi juga boleh membangunkan otot dada tanpa menggunakan berat, berikutan latihan yang betul, bergerak kanan dan dalam susunan yang ditunjukkan, terdapat juga beberapa tukang sekarang bahawa Mereka menggunakan jenis program ini.
Dalam aplikasi ini, anda juga akan mendapat cadangan pemakanan, menjadi panduan lengkap.
Untuk melengkapkan rutin akan memerlukan beberapa minit dengan rutin yang singkat tetapi sengit.
Jika anda sedang mencari yang terbaik dada senaman untuk membangunkan
pectorals dan membuat anda dada kuat , maka ini dada rutin senaman yang terbaik untuk anda. Pectorals di rumah dalam 30 hari.
Selamat datang, recurda jika anda mahu, anda boleh melakukannya