RepCalc

Anggarkan anda 1 ulangan maks.

Ingin tahu berapa banyak yang anda boleh angkat? Gunakan RepCalc. Mengetahui berapa kali anda mengangkat beban submaksimum membolehkan RepCalc menganggarkan maksimum 1 ulangan anda. Sebenarnya, ada lagi. Masukkan beban yang anda angkat dan bilangan kali anda mengangkatnya dan RepCalc akan menganggarkan beban maksimum yang boleh anda angkat untuk sebarang bilangan ulangan antara 1 dan 15. Jadi ia boleh menganggarkan 1RM anda, 5RM anda atau 10RM anda, dsb. Tetapi tunggu - ada lagi! RepCalc juga termasuk jadual peratusan supaya anda boleh menganggarkan peratusan mana-mana nilai RM anda. Taipkan beban dan wakil dan RepCalc akan menyenaraikan anggaran maksimum anda serta sebarang peratusan daripada 1 hingga 120% (iaitu beban berlebihan 20%, jika perlu). RepCalc juga bertukar dengan mudah antara paun dan kilogram - penukar unit berat mudah. RepCalc adalah percuma sepenuhnya - dan tiada iklan.