Sleep Reset

Tidur lebih nyenyak, tanpa pil

TAK CUKUP TIDUR?

Sertai beribu-ribu orang dalam mengatasi insomnia dengan Set Semula Tidur. Disokong oleh Klinik Tidur Stanford dan disyorkan oleh doktor tidur, Set Semula Tidur ialah peta jalan anda untuk berehat.

Ketahui sebab Set Semula Tidur telah ditampilkan dalam Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation dan banyak lagi, dan telah dipilih sebagai salah satu "Apl Baharu yang Kami Sukai" Google.

APA ITU TETAP SEMULA TIDUR?

Set Semula Tidur ialah program tidur yang diperibadikan yang direka untuk membantu anda mengatasi insomnia. Ketahui sebab anda tidak tidur dengan nyenyak, supaya anda boleh tidur dengan nyenyak sepanjang malam tanpa pil berbahaya, rasa grogi atau kesan sampingan.

‌Kami menggabungkan prinsip Terapi Kognitif dan Tingkah Laku untuk Insomnia (CBT-I) dengan bimbingan manusia daripada pakar tidur untuk menyesuaikan strategi hanya untuk anda.

‌

DENGAN TETAPAN SEMULA TIDUR…

— Anda akan sampai ke inti isu - selami punca masalah tidur anda dan laksanakan strategi yang berkesan untuk hasil yang berpanjangan.

— Anda akan belajar daripada yang terbaik - dapatkan akses kepada perpustakaan komprehensif pelajaran, senaman, meditasi dan banyak lagi, semuanya disusun dengan teliti oleh pakar terkemuka yang menangani isu mulai daripada kebimbangan tidur kepada kesakitan fizikal.

— Anda tidak akan bersendirian - nikmati pemesejan berdedikasi 1:1 dengan pakar tidur untuk bimbingan CBT-I yang diperibadikan, pelan tindakan yang berkesan dan sokongan tidur.

— Anda akan sampai ke sana dengan pantas - beri komitmen untuk melakukan senaman dan pelajaran harian selama 5 - 10 minit selama 8 minggu untuk anda yang lebih bahagia dan sihat

TETAPAN SEMULA TIDUR BERFUNGSI

Ahli kami suka Set Semula Tidur dan melaporkan:

— 85 minit lagi tidur setiap malam

— 41% kurang masa terjaga di tengah malam

— 2 kurang bangun malam

— 53% kurang masa yang diperlukan untuk tidur

Kira-kira separuh daripada ahli yang mengambil pil tidur tidak lagi mengambilnya menjelang akhir program.

Analisis data klinikal yang disemak oleh rakan sebaya diketuai oleh penyelidik tidur teratas di Program Penyelidikan Tidur dan Kesihatan Universiti Arizona, dan diterbitkan dalam Frontiers in Sleep.

MENGAPA PAKAR MENGSYORKAN TETAP SEMULA TIDUR

Bersandarkan Sains

— Direka bentuk dengan Lembaga Penasihat Tidur kami dari Universiti Stanford, Sekolah Perubatan Universiti Yale dan Universiti Arizona

— Menggunakan teknik yang terbukti secara klinikal yang disyorkan oleh American Academy of Sleep Medicine sebagai rawatan insomnia standard emas

Tiada Pil

— Tiada pil berbahaya, melatonin atau makanan tambahan – yang bermaksud tiada kegelisahan, kebergantungan, atau risiko kesihatan jangka panjang

— Tiada pembetulan pantas – kami menggunakan teknik yang terbukti untuk menangani punca masalah tidur anda dan memberi anda alatan jangka panjang untuk menguruskan tidur anda

diperibadikan

— Pelan tindakan diperibadikan kepada situasi tidur unik anda, berdasarkan data tidur peribadi anda dan sejarah daripada penilaian mendalam kami

— Jurulatih tidur peribadi tersedia untuk anda setiap hari melalui teks, untuk menyesuaikan program anda, menyediakan akauntabiliti dan menyokong anda

Tersedia Dari Rumah

— Program anda tersedia melalui aplikasi mudah alih kami, jadi anda boleh melakukannya dengan anda semasa dalam perjalanan, dan hantar mesej kepada jurulatih anda dari mana-mana sahaja

— Tetapan Semula Tidur dilakukan sepenuhnya dari keselesaan rumah, tanpa temu janji secara bersemuka atau peralatan mewah diperlukan

Keputusan dalam Dua Minggu

— Teknik dalam program kami biasanya hanya tersedia di klinik tidur sendiri, yang mempunyai senarai tunggu 3-6 bulan dan kos sehingga $5,000

— Dengan Set Semula Tidur, anda boleh memulakan program anda hari ini dan mula melihat peningkatan pada tidur, kesihatan dan kesejahteraan anda dalam masa dua minggu sahaja

CARA MENGGUNAKAN SLEEP RESET

— Mulakan hari ini dengan memuat turun apl kami, mengambil penilaian tidur pakar kami dan mendaftar untuk percubaan 7 hari

— Dalam percubaan anda, ketahui punca insomnia anda berdasarkan hasil penilaian anda, terima pelan tindakan 8 minggu anda yang diperibadikan dan temui jurulatih tidur anda

— Sebagai pelanggan, beri komitmen untuk kurang daripada 15 minit sehari menggunakan program ini, dari keselesaan rumah, dan lihat peningkatan tidur awal dalam masa 2 minggu sahaja

Ada soalan atau maklum balas? Hubungi kami di [email protected].

Terima kasih kerana menggunakan Set Semula Tidur!

Dasar Privasi – https://thesleepreset.com/privacy

Terma dan Syarat – https://thesleepreset.com/tos