30 Hari Squat Challenge untuk mendapatkan kaki sempurna dan punggung. Kecergasan latihan di rumah.
30 hari program latihan cabaran mencangkung untuk nada kaki dan punggung anda dan kehilangan lemak di rumah tanpa peralatan. berat badan harian senaman untuk wanita dan untuk lelaki untuk mendapatkan kaki sempurna dan punggung. Anda boleh melakukan 30 hari cabaran squats kecergasan setiap hari, mengikuti diet yang betul untuk mendapatkan badan yang sempurna yang langsing cepat.
The Lumowell kecergasan pelatih peribadi akan membimbing anda semasa latihan mencangkung.
3 Tahap intensiti: cabaran mencangkung untuk pemula, program senaman Pertengahan dan 30 hari latihan squats melampau.
30 Day Fitness Challenge Android App - Ego360 - Lumowell projek rumah.