Walk Step Counter - Pedometer

Kaunter Langkah - Pedometer, Penjejak Pengambilan Air, Penjejak Kecergasan dan Penjejak Langkah

### **Kaunter Langkah Berjalan - Pedometer**

Jejaki langkah anda, pantau penghidratan dan capai matlamat kecergasan dengan mudah dengan **Walk Step Counter - Pedometer**! Sama ada anda seorang peminat kecergasan atau mencari cara mudah untuk kekal aktif, apl ini mempunyai semua yang anda perlukan untuk mengekalkan gaya hidup sihat.

---

### **🚶‍♂️ Ciri Utama**

- **🧮 Pedometer**: Kira langkah harian anda secara automatik dengan penjejak langkah yang tepat.

- **📈 Pengiraan Langkah**: Kekal dikemas kini dengan data masa nyata tentang langkah dan kemajuan harian anda.

- **❓ Apakah itu Pedometer?**: Pedometer menjejaki langkah anda untuk membantu anda memantau tahap aktiviti harian anda.

- **🏋️ Bagaimanakah Pedometer Membantu?**: Capai matlamat kecergasan dengan menjejak dan menganalisis data langkah setiap hari.

- **📋 Penjejak Langkah**: Rakam dan semak statistik berjalan atau berlari anda dengan mudah.

- **💧 Penjejak Pengambilan Air**: Catatkan penggunaan air harian anda untuk mengekalkan penghidratan optimum.

- **📊 Penjejak Kecergasan**: Pantau langkah, kalori yang dibakar dan masa aktiviti untuk kekal cergas.

- **📂 Laporan Berjalan**: **Muat turun laporan harian**, lihat data sejarah dan analisis kemajuan anda dari semasa ke semasa.

- **🏆 Bahagian Pencapaian**: Kekal bermotivasi dengan membuka kunci pencapaian berdasarkan pencapaian kecergasan anda.

- **🏋️ Bahagian Kecergasan**: Tetapkan matlamat kecergasan peribadi dan jejak prestasi keseluruhan anda.

- **📱 Apl StepCounter**: Apl pembilang langkah ringan yang menggunakan penderia telefon anda untuk menjejaki—tiada peranti tambahan diperlukan.

- **📲 Kaunter Langkah Apl Telefon**: Pantau langkah anda dengan mudah pada bila-bila masa, di mana sahaja.

- **📜 Pengesyoran Khusus Umur**: Ketahui bilangan langkah yang perlu anda sasarkan setiap hari berdasarkan umur anda:

- **74 Tahun**: Sasaran 3,000–4,500 langkah/hari.

- **80 Tahun**: Sasarkan 2,500–4,000 langkah/hari.

- **85 Tahun**: Disyorkan 2,000–3,500 langkah/hari.

- **90 Tahun**: Fokus pada 1,500–3,000 langkah/hari untuk rutin yang sihat.

Pedometer & Step Tracker 👣: Kira langkah anda dengan tepat dan jejak jarak berjalan anda untuk membantu anda kekal aktif dan sihat.

Kaunter Kalori: Jejaki kalori yang anda bakar semasa bersenam untuk membantu pengurusan berat badan dan perancangan diet.

---

### **🌟 Mengapa Pilih Kaunter Langkah Berjalan - Pedometer?**

- **Penjejakan Tepat**: Penjejakan langkah dan aktiviti yang tepat dengan laporan terperinci.

- **Ciri Motivasi**: Bahagian pencapaian dan kecergasan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul dengan matlamat kesihatan anda.

- **Reka Bentuk Mudah Digunakan**: Antara muka mesra pengguna untuk penjejakan tanpa kerumitan.

- **Alat Komprehensif**: Menggabungkan pengiraan langkah, penjejakan penghidratan, pemantauan kecergasan dan pelaporan dalam satu apl.

- **Termasuk Umur**: Sesuai untuk semua peringkat umur, memberikan cadangan aktiviti yang diperibadikan.

---

### **⚠️ Nota Penting**

Apl ini menggunakan penderia telefon anda untuk menjejak langkah dan direka bentuk untuk tujuan maklumat. Ia tidak memberikan nasihat perubatan dan tidak sepatutnya menggantikan perundingan dengan profesional kesihatan.

📥 **Muat turun Walk Step Counter - Pedometer hari ini** untuk mula menjejaki langkah anda, melihat laporan terperinci dan mencapai matlamat kecergasan anda! Kekal aktif dan bermotivasi—setiap langkah penting!

---