Walk Step Counter - Pedometer

سٹیپ کاؤنٹر - پیڈومیٹر، واٹر انٹیک ٹریکر، فٹنس ٹریکر اور سٹیپ ٹریکر

### **واک اسٹیپ کاؤنٹر - پیڈومیٹر**

اپنے قدموں کو ٹریک کریں، ہائیڈریشن کی نگرانی کریں، اور **واک اسٹیپ کاؤنٹر - پیڈومیٹر** کے ساتھ آسانی سے فٹنس کے اہداف حاصل کریں! چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہیں یا فعال رہنے کا آسان طریقہ تلاش کر رہے ہیں، اس ایپ میں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے درکار ہے۔

---

### **🚶‍♂️ اہم خصوصیات**

- **🧮 پیڈومیٹر**: ایک درست اسٹیپ ٹریکر کے ساتھ اپنے یومیہ اقدامات کو خود بخود شمار کریں۔

- **📈 قدموں کی گنتی**: اپنے روزمرہ کے اقدامات اور پیشرفت پر ریئل ٹائم ڈیٹا کے ساتھ اپ ڈیٹ رہیں۔

- **❓ پیڈومیٹر کیا ہے؟**: ایک پیڈومیٹر آپ کے اقدامات کو ٹریک کرتا ہے تاکہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کی سطحوں کی نگرانی میں آپ کی مدد کی جاسکے۔

- **🏋️ پیڈومیٹر کس طرح مدد کرتا ہے؟**: روزانہ قدمی ڈیٹا کو ٹریک کرکے اور تجزیہ کرکے فٹنس کے اہداف حاصل کریں۔

- **📋 سٹیپ ٹریکر**: آسانی سے اپنے چلنے یا دوڑنے کے اعدادوشمار کو ریکارڈ اور جائزہ لیں۔

- **💧 واٹر انٹیک ٹریکر**: زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے روزانہ پانی کی کھپت کو لاگ ان کریں۔

- **📊 فٹنس ٹریکر**: فٹ رہنے کے لیے اقدامات، کیلوریز جلنے، اور سرگرمی کے وقت کی نگرانی کریں۔

- **📂 واکنگ رپورٹس**: **روزانہ رپورٹس ڈاؤن لوڈ کریں**، تاریخی ڈیٹا دیکھیں، اور وقت کے ساتھ اپنی پیش رفت کا تجزیہ کریں۔

- **🏆 اچیومنٹ سیکشن**: اپنی فٹنس سنگ میل کی بنیاد پر کامیابیوں کو غیر مقفل کرکے حوصلہ افزائی کریں۔

- **🏋️ فٹنس سیکشن**: ذاتی فٹنس اہداف طے کریں اور اپنی مجموعی کارکردگی کو ٹریک کریں۔

- **📱 اسٹیپ کاؤنٹر ایپ**: ایک ہلکا پھلکا اسٹیپ کاؤنٹر ایپ جو آپ کے فون کے سینسرز کو ٹریکنگ کے لیے استعمال کرتی ہے — کسی اضافی آلات کی ضرورت نہیں۔

- **📲 فون ایپ سٹیپ کاؤنٹر**: کسی بھی وقت، کہیں بھی آسانی سے اپنے قدموں کی نگرانی کریں۔

- **📜 عمر کے لحاظ سے مخصوص سفارشات**: معلوم کریں کہ آپ کو اپنی عمر کی بنیاد پر روزانہ کتنے مراحل طے کرنے چاہئیں:

- **74 سال پرانا**: ہدف 3,000–4,500 قدم فی دن۔

- **80 سال پرانا**: 2,500–4,000 قدم فی دن کا مقصد۔

- **85 سال پرانا**: تجویز کردہ 2,000–3,500 قدم فی دن۔

- **90 سال پرانا**: صحت مند روٹین کے لیے 1,500–3,000 قدم فی دن پر توجہ دیں۔

پیڈومیٹر اور سٹیپ ٹریکر 👣: اپنے قدموں کی درستگی سے گنتی کریں اور اپنے چلنے کے فاصلے کو ٹریک کریں تاکہ آپ کو متحرک اور صحت مند رہنے میں مدد ملے۔

کیلوری کاؤنٹر: وزن کے انتظام اور غذائی منصوبہ بندی میں مدد کرنے کے لیے ورزش کے دوران آپ جو کیلوریز جلاتے ہیں ان کا سراغ لگائیں۔

---

### **🌟 واک اسٹیپ کاؤنٹر کا انتخاب کیوں کریں - پیڈومیٹر؟**

- **درست ٹریکنگ**: تفصیلی رپورٹس کے ساتھ درست قدم اور سرگرمی سے باخبر رہنا۔

- **متحرک خصوصیات**: آپ کو اپنے صحت کے اہداف سے باخبر رکھنے کے لیے کامیابیاں اور تندرستی کے حصے۔

- **استعمال میں آسان ڈیزائن**: پریشانی سے پاک ٹریکنگ کے لیے ایک صارف دوست انٹرفیس۔

- **جامع ٹول**: ایک ایپ میں قدموں کی گنتی، ہائیڈریشن ٹریکنگ، فٹنس مانیٹرنگ اور رپورٹنگ کو یکجا کرتا ہے۔

- **عمر سمیت**: ہر عمر کے لیے موزوں، ذاتی نوعیت کی سرگرمی کی تجاویز فراہم کرنا۔

---

### **⚠️ اہم نوٹ**

یہ ایپ قدموں کو ٹریک کرنے کے لیے آپ کے فون کے سینسرز کا استعمال کرتی ہے اور اسے معلوماتی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے اور صحت کے پیشہ ور افراد کے مشورے کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے۔

📥 **اپنے قدموں کو ٹریک کرنا شروع کرنے، تفصیلی رپورٹس دیکھنے اور اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے آج ہی واک اسٹیپ کاؤنٹر - پیڈومیٹر کو ڈاؤن لوڈ کریں**! متحرک رہیں اور حوصلہ افزائی کریں—ہر قدم شمار ہوتا ہے!

---