Berhenti merokok dan hentikan tabiat buruk supaya anda boleh membuat pilihan yang lebih baik & meningkatkan kesihatan
Berhenti Merokok dan Simpan Wang - Berhenti membolehkan anda merawat diri anda dengan wang yang anda simpan apabila anda berhenti merokok.
Kongsi keadaan Merokok kepada orang lain untuk mendapatkan motivasi :
- Hari Tanpa Asap Rokok
- Wang Disimpan
- Hari tidak merokok
- Jumlah Nyawa Diperolehi Semula
Sertai Berhenti Merokok – Komuniti Apl Kekal Sedar untuk kekal bermotivasi:
Senaman Pernafasan - Anda Boleh Bebas Asap rokok :
- Kawal Nafsu dengan Senaman Pernafasan Dalam yang Mudah. Ujian Menahan Nafas untuk menguji dan menjejaki kapasiti menahan nafas anda.
- Pernafasan dalam memperlahankan sistem saraf anda dan merendahkan tahap tekanan anda,3 yang boleh meningkatkan mood anda dan memberi anda rangsangan tenaga—faedah yang amat penting semasa pengeluaran nikotin apabila anda lebih terdedah kepada perasaan tertekan dan keletihan.
Berhenti Merokok – Faedah aplikasi Kekal Sedar termasuk :
- Berhenti Merokok dan tingkatkan kesihatan anda
- Dapatkan kembali kehidupan anda - Berhenti dan luangkan masa, wang dan kesihatan anda yang baru ditemui untuk perkara yang menjadikan hidup anda lebih baik.
- Perhatikan bagaimana badan anda menjadi lebih bersih dan sihat
- Berhenti Merokok dan Simpan Wang - Lihat simpanan anda berkembang dengan setiap rokok yang anda tidak beli dan layani kejayaan anda
- Jejaki hari bebas asap rokok
- Kemajuan keseluruhan untuk data merokok
- Kekal bermotivasi dan dapatkan lebih banyak pencapaian
- Petua cadangan kesihatan Pertubuhan Kesihatan Sedunia
- Kawal Nafsu dengan Senaman Pernafasan Dalam yang Mudah
- Kekal berhubung dengan komuniti untuk mendapatkan motivasi
- Petua Berguna Berhenti Merokok