Train With Jordan - Gym & Home

Aplikasi latihan pertama dan rasmi Jordan Yeoh!

Jelaskan latihan anda untuk menurunkan berat badan, dapatkan otot dan bakar lemak dengan aplikasi kecergasan yang dipandu sepenuhnya. Pilih antara latihan gim, latihan di rumah, atau keduanya dan Train With Jordan, pelatih peribadi maya anda.

Jurulatih Anda

Jordan dipercayai oleh lebih daripada 11 juta lelaki dan wanita mengenai penurunan berat badan dan latihan di media sosial. Dia adalah Jurulatih Kecergasan Bertauliah dengan pengalaman kecergasan dan latihan lebih dari 13+ tahun.

Jordan bermula dengan badan yang kurus, gemuk dan berat badan berlebihan, kehilangan berat badan, dan sekarang menjadi gemuk dan membantu berjuta-juta orang di seluruh dunia dalam penurunan berat badan dengan program senaman dan latihan di rumahnya.

Siapa Ini Dibuat?

• Lelaki yang ingin membakar lemak perut dan dada, kehilangan pegangan kasih sayang, penurunan berat badan, membina otot dan mendapatkan perut

• Lelaki kurang berat badan ingin menambah berat badan dan membina otot

• Wanita yang mencari penurunan berat badan, nada dan pahatan paha, punggung, kehilangan lemak perut, dan pegangan cinta

Ciri:

• Latihan gim yang lengkap (Permulaan hingga Lanjutan)

• Latihan rumah berat badan lengkap (Permulaan hingga Lanjutan)

• Pemasa kecergasan Jordan Yeoh

• 100+ panduan senaman gim

• Petua kecergasan mingguan

• Resipi Asia dan Barat

• Panduan pemakanan untuk penurunan berat badan dan pembinaan otot

Latihan Gim Lengkap (Lelaki & Wanita)

Program senaman gim dilengkapi dengan asas permulaan selama 10 minggu. Di sini anda berlatih dengan bentuk dan postur yang baik untuk setiap latihan senaman gim dalam program ini. Kemudian anda meningkatkan rutin senaman gim pertengahan dan lanjutan untuk kehilangan lemak dan hasil otot yang besar.

Panduan Latihan Gim:

Lebih dari 100 panduan latihan senaman gim untuk membentuk, nada dan membina dada, bahu, punggung, bisep, trisep, paha, betis, kaki, punggung, badan bawah, dan perut.

Mendapatkan bentuk dan postur badan anda dengan betul semasa anda melakukan senaman senaman gim membantu meningkatkan kekuatan anda, meningkatkan penurunan berat badan anda, dan membina otot dengan selamat.

Latihan senaman gim diliputi:

Latihan dada: Tekan Dumbbell, Bench press, Push up, Chest cable workout

Latihan bahu: Tekan Bahu, Naik sisi

Latihan belakang: Pull up, Lat pull down, Dumbbell bar

Senaman bisep: Barbell curl, Dumbbell curl

Latihan Triceps: Triceps dips, Triceps cable workout

Latihan badan bawah: Squats untuk punggung dan pinggul, Deadlift, kaki tekan, Lunges, betis senaman

Latihan Abs: Kaki naik, Ab crunches, ... dan 100+ lagi!

Latihan Rumah Berat Badan Lengkap (Lelaki & Wanita)

Alami intensiti tinggi, pembakaran lemak yang besar, dan penurunan berat badan semasa anda bersenam di rumah dengan program berat badan Jordan yang dipandu sepenuhnya. Ia dilengkapi dengan latihan memanaskan dan menyejukkan badan untuk membantu anda berlatih dengan selamat dan mengurangkan sakit otot.

Panduan Pemakanan Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Membangun Otot

Dapatkan bimbingan dengan panduan pemakanan terbaik kami. Pelajari cara mengira kalori anda, makanan apa yang harus dimakan, cara mengurus diet anda dalam jangka panjang, dan mendapatkan hasil penurunan berat badan dalam masa 3-6 bulan. Panduan merangkumi resipi Asia dan Barat yang mudah diikuti untuk rancangan makanan anda.

Sokongan Dan Akses Pasukan

Rujuk Jordan dan pasukannya untuk sebarang pertanyaan mengenai kecergasan anda. Bersikap jelas dan yakin dengan latihan dan kecergasan anda.

Harga & Syarat Langganan

Aplikasi Train With Jordan percuma dimuat turun untuk kegunaan peribadi dan individu. Penggunaan aplikasi secara berterusan memerlukan langganan aktif.

Pelanggan yang memulakan dengan percubaan percuma 7 hari secara automatik melanggan langganan bulanan sehari selepas percubaan berakhir kecuali dibatalkan dari aplikasi dalam tempoh percubaan.

Langganan 3 Bulan dan Tahunan dibebankan jumlah yuran dari tarikh pembelian. Langganan bulanan dikenakan sekali sebulan.

Sekiranya berkenaan, langganan diperbaharui secara automatik sehingga dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh langganan.

Semua pembelian adalah muktamad, dan bayaran balik tidak akan diberikan. Bayaran langganan akan dikenakan tanpa mengira berapa atau berapa kerap anda mengakses atau menggunakan langganan.

Syarat Perkhidmatan Lengkap dan Dasar Privasi kami di:

https://www.ironmastery.com/privacy-policy