Aplikasi kecergasan terbaik untuk lelaki dan wanita untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah!
Berat badan selama 30 hari mencabar aplikasi senaman rumah kecergasan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak di rumah tanpa memerlukan peralatan. Ia berfungsi pada semua otot badan anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Dengan menghabiskan 7 minit sehari, anda dapat menurunkan lemak perut tanpa perlu ke gimnasium. Dalam penurunan berat badan ini Tidak diperlukan peralatan atau jurulatih kecergasan, semua latihan yang dapat anda lakukan di mana saja, kapan saja.
Membakar lemak perut dengan cepat dan mengurangkannya dengan aplikasi kecergasan cabaran penurunan berat badan selama 30 hari. Alami aplikasi kelas dunia yang dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional. Anda akan mendapat teknik yang berbeza untuk menurunkan berat badan dalam rutin senaman anda. ikuti sahaja 30 hari perancang senaman dalam aplikasi ini dan lihat hasilnya
BAGAIMANA IA BERFUNGSI:
1) Muat turun aplikasi kecergasan Berat badan 30 hari.
2) Pilih zon sasaran anda
3) Pilih dari 6 tahap rancangan latihan berdasarkan rutin senaman anda
3) Pilih rancangan penurunan berat badan diet dari lima jenis makanan
4) Mulakan cabaran senaman 30 hari anda.
Muat turun aplikasi senaman percuma selama 30 hari untuk mencuba penurunan berat badan 7 hari percubaan percuma dan mulailah melakukan senaman seluruh badan di rumah. Terdapat 1000+ Latihan untuk wanita dan senaman untuk lelaki. Ini adalah aplikasi latihan di rumah supaya anda dapat bersenam di rumah, bila-bila masa, dan tanpa memerlukan peralatan.
CIRI-CIRI
• Senaman yang pendek dan berkesan untuk menguatkan otot dan menurunkan berat badan
• Terdapat 1000+ latihan dan variasinya termasuk Jumping jack, crunches, Push-up, Squats, Plank, Sit-up, Lunges, burpee, dll ....
• Direka oleh pelatih peribadi profesional untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
• Penjejak kemajuan
• Permulaan untuk latihan HIIT 6 tahap kesukaran
• Komuniti dan blog untuk berkongsi dan menerima pengetahuan.
• Penjejak air
5 JENIS PELAN DIET UNTUK KEHILANGAN BERAT BERKESAN
Bersama dengan program latihan, anda boleh menggunakan 5 jenis rancangan diet penurunan berat badan dan resipi lazat yang direka oleh pakar diet pakar untuk hasil yang berkesan
• Rancangan diet penurunan berat badan vegetarian
• Pelan diet penurunan berat badan Vegan
• Meditasi diet penurunan berat badan
• Pelan diet penurunan berat badan Atkins
• Pelan diet penurunan berat badan keto
Aplikasi ini adalah kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan kerana ia mempunyai senaman untuk semua bahagian badan anda termasuk senaman lengan, senaman kaki, senaman dada, senaman teras, senaman abs, senaman pantat dan juga latihan badan penuh. Semua latihan seperti papan, crunches, lunges, triceps dip, squats, sit-up, push-up, wall sit, jumping jack dirancang oleh jurulatih kecergasan yang pro. Impian anda untuk mendapatkan enam pek tersebut dapat menjadi kenyataan dengan menguatkan otot anda.
Program penurunan berat badan aplikasi ini dirancang oleh pelatih peribadi yang diperakui dan mempunyai pendekatan saintifik untuk senaman untuk menurunkan berat badan bermula dari regangan untuk pemanasan hingga latihan penurunan berat badan
Semua latihan di rumah dirancang dengan cara yang anda akan ketagihan untuk melakukannya untuk menurunkan berat badan anda dan anda akan melihat anda yang baru dalam beberapa minggu.
Cubalah aplikasi kecergasan Fit5 Home Workout kami yang lain untuk lelaki dan wanita untuk menurunkan berat badan
Nota: Sesuai untuk semua orang. namun, kami mengesyorkan mendapatkan nasihat perubatan sebelum anda memulakannya.
Cubalah aplikasi cabaran senaman kecergasan kami yang lain.
- Cabaran kecergasan 30 hari: Reka bentuk untuk senaman badan penuh, latihan ab, latihan pantat, senaman lengan, senaman jongkok, latihan badan atas, dan latihan badan bawah
- Cabaran pantat 30 hari: Direka untuk mendapatkan harta rampasan yang lebih besar, pantat yang diangkat, punggung yang tegas, kaki yang kencang, dan paha yang berbentuk, badan bikini, glutes dan punggung.
- Cabaran senaman ab selama 30 hari: Direka untuk mendapatkan enam pek, abs atas bawah, perut rata & membakar lemak perut.
- Cabaran push-up 30 hari: Reka bentuk untuk mengembangkan dada, bisep, trisep, lengan bawah, bahu, dan bahagian atas badan.
- Cabaran berjongkok 30 hari: Reka bentuk untuk menguatkan badan bawah, punggung yang lebih besar, paha yang kencang, glute, dan punggung
- Cabaran Cardio 30 hari: Direka untuk melakukan senaman kardio, HIIT, senamrobik untuk menurunkan berat badan
Sama ada anda mahukan senaman badan penuh, senaman dada, senaman lengan, senaman pantat, senaman ab untuk enam pek, atau mahu berlari 5K, 10K, 21K, setengah maraton, maraton, atau hanya ingin Tetap sihat memuat turun aplikasi kami dengan melawat akaun pembangun kami.