Women Workout at Home

Senaman kecergasan penurunan berat badan untuk semua bahagian badan anda

Dalam aplikasi kecergasan wanita ini, anda akan mendapat rancangan senaman kecergasan wanita yang sistematik dan terbukti secara saintifik untuk membantu anda menurunkan berat badan, lemak perut dengan cara yang mudah dan mudah. Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan, anda boleh melakukan senaman penurunan berat badan dengan mudah di rumah atau di mana-mana sahaja, pada bila-bila masa.

Walaupun hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia boleh membakar lemak dengan berkesan dan membantu anda menurunkan berat badan di rumah. Aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk wanita membakar lemak dengan selamat dan menurunkan berat badan di rumah! Dengan senaman pembakaran lemak yang sangat berkesan, anda boleh kehilangan lemak perut dengan mudah atau hanya kekal cergas.

Senaman senaman dan kecergasan kami merangkumi semua kumpulan otot dan sesuai untuk semua orang.

🔥🔥🔥

Buat rutin senaman senaman anda sendiri dengan menggantikan senaman, melaraskan susunan senaman. Lebih daripada 250 latihan yang berkesan untuk dipilih : bicu lompat, melangkah tinggi, tekan tubi, jongkong, sit up, plank, wall sit, crunch, punch, triceps dips, lunges...dll.

Ciri-ciri Latihan Kecergasan Wanita :

✔🔥Senaman yang cepat dan berkesan memaksimumkan pembakaran lemak.

✔⚡Senaman kecergasan penurunan berat badan untuk semua bahagian badan anda.

✔🏠Tidak memerlukan peralatan. Membakar lemak perut, menurunkan berat badan dan kekal cergas dengan hanya berat badan anda.

✔⭐Senaman penurunan berat badan menawarkan anda 3 tahap kesukaran (mudah, sederhana, sukar) yang direka oleh pakar kecergasan.

✔🔝Panduan animasi dan video sama seperti jurulatih senaman peribadi anda.

✔🏆Jejak kemajuan penurunan berat badan anda.

✔💯Penjejak senaman harian untuk mengesan kalori yang dibakar.

✔⏰Peringatan senaman tersuai mengingatkan anda untuk mengencangkan perut anda.

✔👍Rutin memanaskan badan dan regangan.

✔📢Petua jurulatih dalam setiap senaman membantu anda menggunakan bentuk yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

✔💥Senaman perut, senaman pembakaran kalori, senaman kaki, dan senaman punggung bertujuan untuk membantu anda kelihatan dan berasa terbaik.

✔💎Lakukan senaman abs ini 10 minit sehari untuk membakar lemak perut dan mencapai matlamat anda untuk mempunyai perut yang rata.

✔👍Pelan makan turun berat & pelan diet rendah kalori.

TIADA PERALATAN DIPERLUKAN

Latihan membakar lemak yang berbeza setiap hari menjadikan penurunan berat badan menjadi mudah dan menyeronokkan. Tiada peralatan, tiada gim, anda boleh bersenam di rumah atau di mana sahaja pada bila-bila masa.

Apl Kecergasan Wanita

Kekalkan cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Apl kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan senaman untuk wanita. Semua ini senaman menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.