鮮榨蔬菜水果汁食譜大全

Gezonde en voedzame fruitsaprecepten, drink één kopje per dag om het optreden van chronische ziekten te voorkomen en te vertragen!

Deze app "Versgeperste groenten en fruitsaprecepten" APP leert je hoe je het het gemakkelijkst en gemakkelijkst kunt maken, en biedt ook een schat aan lesmethoden. We voorzien ook relevante recepten met relevante ingrediënten en stappen, zodat je op de kortste en snelste manier leert. Een verzameling van verschillende oefeningen, elk met gedetailleerde high-definition stapsgewijze diagrammen om u te helpen eenvoudig en snel voedingstrucs te leren.

Met de verbetering van het gezondheidsbewustzijn is vruchtensap geleidelijk door mensen geaccepteerd en is het een dieettrend geworden.Veel mensen persen thuis vers, wat zowel lekker als gezond is. Deze app verzamelt een complete lijst met recepten voor je, dus je moet naar huis om het te maken als je het wilt drinken!

Het is het beste om 's ochtends of 2 uur na een maaltijd te drinken, vooral 's ochtends, maar als slechts één kopje het oorspronkelijke ontbijt vervangt, is het te zwak, omdat het koolhydraatgehalte niet veel is en het niet genoeg is om een energiebron voor de hele ochtend, plus bloedsuikerspiegel Lage niveaus zijn niet bevorderlijk voor het denken van de hersenen en veroorzaken gemakkelijk een onstuimige stemming.

Drink 2 uur na een maaltijd. Het principe is hetzelfde als het eten van fruit. Fruit is gemakkelijker te verteren dan andere voedingsmiddelen. Daarom is het beter om ze te drinken om de vertering van maaltijden in de maag niet te verstoren 2 uur na een maaltijd. Vermijd bovendien om 's avonds voor het slapengaan te drinken, omdat de inname van water 's nachts de nieren zal belasten en het lichaam vatbaar is voor zwelling. Sommige mensen voegen graag suiker toe om de smaak te verhogen, maar wanneer de suiker wordt afgebroken, zal het verlies van vitamine B-complex en het verlies van calcium en magnesium toenemen en de voeding verminderen. Als de smaak niet goed is, kun je meer zoete smaken gebruiken zoals meloen en ananas als collocatie, of honing toevoegen om de inname van vitamine B6 te verhogen.

Waarom eet je niet gewoon fruit en maak je allerlei soorten sap? Het is niet alleen rijk aan allerlei stoffen die het menselijk lichaam nodig heeft, maar het kan ook snel voedingsstoffen opnemen, wat ons lichaam enorm helpt! Ananassap kan bijvoorbeeld zwelling verminderen en de gastro-intestinale motiliteit bevorderen, appelsap kan de huid verfraaien en hoge bloeddruk voorkomen, en druivensap heeft als effect dat het bloed aanvult en veroudering tegengaat.

App-functies:

* Vermeld duidelijk de ingrediënten en de hoeveelheid van de benodigde ingrediënten, en voeg de effecten toe, zodat u kunt drinken volgens uw fysieke conditie.

* Voeg gedetailleerde foto's en stappen toe om u stap voor stap uw kookproces te laten voltooien.

* Bevat meer dan 60 geselecteerde versgeperste recepten, meer recepten zullen de een na de ander worden bijgewerkt!

* Volledig gratis, u kunt het offline gebruiken wanneer u de app voor het eerst opent en de inhoud laadt.

Download en leer het vandaag nog te doen!