4 Min Workout - Tabata HIIT

4 Min workout die je altijd en overal kunt doen in iets minder dan 4 minuten.

Afvallen en vet verbranden met deze snelle Tabata HIIT-training van 4 minuten. Deze eenvoudige training van 4 minuten kan overal worden gedaan.

Deze training van 4 minuten is een circuittraining met hoge intensiteit, de snelste training om lichaamsgewicht in 7 minuten te verliezen.

De Tabata HIIT-training voor gewichtsverlies van 4 minuten bestaat uit 5 oefeningen

1. Squats

2. Push-ups

3. Bergbeklimmers

4. Lunges

5. Jumping Jacks

##### FUNCTIES VAN 4 MIN WORKOUTS #####

• Geen trainingsapparatuur nodig

• Klaar in 4 minuten

• Sneller gewichtsverlies en sterkere spieren

• Duidelijke afbeeldingen om te laten zien hoe u de training moet doen

• Duidelijke video's om te laten zien hoe u de training moet doen

• Een timer om op tijd te blijven.

• Zeer eenvoudig bij effectieve oefeningen

Als je eenmaal hebt besloten dat het tijd is om een ​​aantal belangrijke veranderingen in je levensstijl aan te brengen, waaronder drie tot vier keer per week trainen, is deze 4 minuten durende tabata HIIT-training voor gewichtsverlies speciaal ontworpen om je doel te bereiken. U wordt sterker en zeer actief in uw dagelijkse werk.