AYO

AYO Circadian Health - Beter slapen, meer energie

Welkom bij AYO - de plek om je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen! De AYO-app, ontworpen om te worden gebruikt in combinatie met de AYO wearable, helpt je om beter te slapen, meer energie te krijgen en je welzijn te verbeteren met behulp van op wetenschap gebaseerde tools en doorbraken.

Met behulp van gepatenteerde algoritmen en de nieuwste wetenschap, berekent de AYO-app uw persoonlijke circadiane gezondheid en geeft u deze op basis van uw sociale jetlag en slaapdiepte. Leer hoe synchroon je bent met je circadiane ritme - een biologische basis die de meeste hersen- en lichaamsprocessen van slaap, alertheid, metabolisme en immuunrespons beïnvloedt.

De AYO-app biedt je verder:

1) Uw persoonlijke circadiane ritme en zijn unieke stadia tijdens de dag-nachtcyclus

2) Persoonlijke aanbevelingen voor elke specifieke fase met betrekking tot licht, eten, koffie, cognitie, lichaamsbeweging en slaap

3) Wanneer gebruik je je AYO om je ontwaakdoel te bereiken?

De AYO-app heeft momenteel vroege toegang op uitnodiging. Bezoek onze website www.goayo.com voor meer informatie en sluit je aan bij de opwindende Circadian Health-beweging!