Daily Calisthenics

Laat training deel uitmaken van je dagelijkse routine!

"Daily Calisthenics" is een sportmerk uit Hong Kong. Het betekent 'alledaagse fitness' en we hopen onze media-invloed te gebruiken om de lokale fitnesscultuur te promoten, vooral op het gebied van straattraining en lichaamsgewicht.

We gaan de sportwetenschap toepassen in de onderwijscursussen om het risico op blessures te verminderen en om fitness systematischer te maken! Hiervoor bieden wij deze cursussen aan:

(1) 1:1 persoonlijke training

(2) 1:5 Trekkracht Groepsklassen

(3) Onlinetraining

In deze app kun je de juiste training voor je vinden, een dagboek bijhouden van je training en mij om sportgerelateerde informatie vragen. Meer specifiek zal je als student in staat zijn om je dagelijkse training vast te leggen in het "workout plan" van het programma, waardoor je de beste partner wordt om jezelf te monitoren! Daarnaast is er ook een "oefenbibliotheek" waar ik alle bewegingen in de videotheek demonstreer om ervoor te zorgen dat het trainingsprogramma van de hoogste kwaliteit is.

Alle informatie die je nodig hebt staat hier. Laat training deel uitmaken van je dagelijkse routine!