Daily Calisthenics

Hãy để luyện tập là một phần của thói quen hàng ngày của bạn!

“Daily Calisthenics” là một thương hiệu thể thao của Hồng Kông. Nó có nghĩa là 'tập thể dục hàng ngày' và chúng tôi hy vọng sử dụng ảnh hưởng truyền thông của mình để quảng bá văn hóa thể dục địa phương, đặc biệt là trong các lĩnh vực tập luyện đường phố và trọng lượng cơ thể.

Chúng tôi sẽ áp dụng khoa học thể thao vào các khóa học giảng dạy để giảm nguy cơ chấn thương và làm cho hoạt động thể dục có hệ thống hơn! Để đạt được mục tiêu này, chúng tôi cung cấp các khóa học sau:

(1) Huấn luyện cá nhân 1: 1

(2) Các lớp nhóm sức bền kéo 1: 5

(3) Đào tạo trực tuyến

Trong ứng dụng này, bạn có thể tìm thấy khóa đào tạo phù hợp với mình, ghi nhật ký về quá trình luyện tập của bạn và hỏi tôi bất kỳ thông tin nào liên quan đến thể thao. Đặc biệt hơn, là một sinh viên, bạn sẽ có thể ghi lại quá trình luyện tập hàng ngày của mình trong "kế hoạch tập luyện" của chương trình, giúp bạn trở thành đối tác tốt nhất để theo dõi chính mình! Ngoài ra, còn có một "thư viện bài tập", nơi tôi trình diễn tất cả các động tác trong thư viện video để đảm bảo rằng chương trình tập luyện có chất lượng cao nhất.

Tất cả thông tin bạn cần đều có ở đây. Hãy để luyện tập là một phần của thói quen hàng ngày của bạn!