Fit Spark: Home & Gym Workout

Vorm je lichaam en blijf fit met Fit Spark. Alles in één fitnessoplossing

Vorm het lichaam in de gewenste vorm. Verlies extra gewicht en word fit. Er zijn meerdere trainingsoplossingen toegevoegd om de gewenste lichaamsvorm te krijgen. Met deze Fit Spark: Home & Gym Workout planner kunt u uw gewenste fitnessplan genereren. Extra gewicht verliezen is nu geen probleem. Het enige dat je nodig hebt, is je concentreren en de juiste oefeningen doen. Er worden ook meerdere maaltijdplanners gegeven. De BMI-tool helpt u uw gewicht te controleren en op het juiste spoor te houden.

Fit Spark: Home & Gym Workout Planner-app is een eenvoudige en geavanceerde fitness-app die helpt om het gewicht onder controle te houden. Het enige dat u nodig hebt, is uw BMI afrekenen met onze gegeven BMI-tool. Houd uw gewicht bij, selecteer uw favoriete trainingsplaats, zoals een thuistrainingsplan of een trainingsplan in de sportschool. Selecteer hoeveel gewicht u wilt verliezen en dat is alles, nu zal deze geweldige en gratis workoutplanner-app het beste routinematige oefenplan voor u opstellen. u kunt elk bepaald plan kiezen. U kunt een trainingsuitdaging van 30 dagen en een afslankplan van 15 dagen krijgen. 15 dagen afslankplan en 30 dagen afslankuitdaging, beide genereren volgens uw voorkeur. Je kunt er een uit kiezen.

U kunt uw maaltijd volgen met de maaltijdplanner. 30 dagen voedseluitdaging genereert uw persoonlijke gemiddelde plan. Volg het plan en blijf gezond. Instant Mean Planner genereert ook uw persoonlijke maaltijdplannen.

Houd uw waterinname bij en blijf gezond en gehydrateerd. lees de nieuwste artikelen over gezondheid van bekende gezondheidsspecialisten. Dit alles is volledig gratis en beschikbaar in deze personal trainer- en voedselplanner-app.

Zodra u volgens de gegeven oefeningen en plannen begint te werken, zullen betere resultaten verschijnen. Oefening volgens uw spieren. Oefeningen voor zowel mannen als vrouwen zijn toegevoegd. Trainings- en afslankplan voor vrouwen zijn ook toegevoegd. Trainingsschema's voor thuis en trainingsschema's voor de sportschool, beide geven oefeningen volgens schema. Thuistraining en afslankoefeningen zullen geschikte oefeningen opleveren die u thuis zonder apparatuur kunt doen. Thuistrainingsplannen voor mannen zijn anders dan thuistrainingsplannen voor vrouwen.

Bekijk routinestatistieken en blijf op de hoogte met trainingsroutines. Volg uw trainingsactiviteit in trainingsgrafieken

Let op: Als u spierproblemen of een medische voorgeschiedenis heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u met een oefening begint