Fitness and Health Calculators

Het fitnessbeheer, de monitoring en het stellen van doelen voor alle individuen

Fitness and Health Calculators is een alles-in-één applicatie die is ontworpen om een ​​totaaloplossing te bieden voor het fitnessbeheer, de monitoring en het stellen van gezondheidsdoelen voor alle individuen. Met de grote verscheidenheid aan functionaliteiten stelt de app mensen in staat verantwoordelijkheid te nemen voor gezondheidsvraagstukken en keuzes. Dit zijn de belangrijkste kenmerken van de applicatie:

Belangrijkste kenmerken:

BMI-calculator:

Bereken uw BMI om uw totale lichaamssamenstelling te bepalen en te bepalen of u ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas heeft.

Caloriecalculator:

Hoeveel calorieën heb je per dag nodig, gebaseerd op je leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitenniveau? Deze hulpbron helpt bij het instellen van het calorie-innameniveau dat ideaal is voor gewichtsbeheersing.

Lichaamsvetcalculator:

Evalueer uw gezondheid door uw lichaamsvetpercentage te schatten – een essentieel aspect van het volgen van de voortgang tijdens een fitnesstraject.

BMR-calculator (basaal metabolisme):

Vind uw BMR: hoeveel calorieën verbrandt u in rust? Dergelijke gegevens zijn zeer nuttig voor het ontwerpen van aangepaste voedingsprogramma's.

Ideale gewichtscalculator:

Zoek uit welk gewicht u zou moeten hebben door rekening te houden met uw lengte, fysieke type en doel.

Tempocalculator:

Schat hoeveel calorieën u verbrandt tijdens het joggen of wandelen door de frequentie van uw ademhaling en de tijd die nodig is per afstandseenheid te meten.

Lichaamsvetcalculator leger:

Dit is een hulpmiddel dat speciaal is ontworpen voor militair personeel en gericht is op het bepalen van het lichaamsvetniveau dat volgens militaire normen bevredigend zou zijn.

Rekenmachine voor droge lichaamsmassa:

Bepaal uw vetvrije massa, aangezien deze van cruciaal belang is bij het vaststellen van doelstellingen voor spieropbouw en het volgen van de voortgang bij krachtoefeningen.

Gezond gewichtscalculator:

Gewichtscontrole op lengte en suggesties voor gezond gewichtsbeheer.

Rekenmachine voor verbrande calorieën:

Bereken het aantal verbrande calorieën onder verschillende fysiologische omstandigheden en geef tegelijkertijd inzicht in het opstellen van effectieve plannen voor het bereiken van de calorietekorten die nodig zijn voor gewichtsverlies.

Het kan gemakkelijk worden gebruikt door iedereen die zijn conditie wil verbeteren of slimme gezondheidszorgbeslissingen wil nemen om dit doel te bereiken. Als u wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of een gezonde manier van leven wilt behouden, zal deze applicatie met de juiste indicatoren u helpen bij het verwezenlijken van uw wensen. Haal het nu, een stap dichter bij uw gezonde zelf!