Momentory

Mindful zelfzorgdagboek. Privédagboek voor drukke mensen met een drukke geest

Privézelfzorgdagboek: eenvoudig, expressief en op maat gemaakt voor u.

Oefen dankbaarheid

⁕ Ervaar de vreugde van het uiten van dankbaarheid met prachtige, expressieve animaties

⁕ Stel dagelijkse of wekelijkse doelen met herinneringen om de gewoonte vol te houden

⁕ Gerichte ervaring: staat je niet in de weg met ongewenste aanwijzingen en vragen

Ga verder dan dankbaarheid

⁕ Zorgendagboek: noteer en daag uw zorgen uit

⁕ Piekertijd: een techniek om piekeren uit te stellen naar een specifiek tijdstip van de dag

⁕ Stemmingsregistratie: houd uw humeur in de loop van de tijd bij

⁕ Zet intenties: richt je dag in een positieve richting

⁕Wekelijkse reflecties: doe een stapje terug en reflecteer elke week

⁕ Krijg inzicht: analyseer trends in meer dan 50 categorieën

Houd het privé

⁕ Geen account nodig, geen advertenties

⁕ Journaalboekingen blijven privé op uw apparaat

⁕ Het zijn uw gegevens: exporteer uw invoer op elk gewenst moment

Dankbaarheid, zorgen, vrij schrijven en wekelijkse reflecties zijn 100% gratis. Extra functies beschikbaar met Momentory+.