O-training

Krijg de motivatie die je nodig hebt om in vorm te blijven en je doelen te bereiken

Krijg de motivatie die je nodig hebt om fit te blijven en je doelen te bereiken met onze gepersonaliseerde trainings- en voedingsplannen.

U krijgt uitdagende maar haalbare programma's om uw fysieke conditie geleidelijk te ontwikkelen, begeleid door een coach die is aangepast aan uw behoeften.

We willen het eenvoudig maken om uw voortgang te controleren via deze functies:

- Oefeningen met videodemonstraties en verklarende tekst om technische aspecten te versterken.

- Routines zodat je je training kunt doen waar je maar wilt en met het materiaal dat je hebt.

- Planner om uw trainingen te plannen en de wekelijkse voortgang bij te houden.

- Registratie van de gewichten die bij de oefeningen worden gebruikt om uw voortgang te visualiseren.

- Controle over uw antropometrische gegevens.

- Dagelijkse maaltijden gepersonaliseerd volgens uw behoeften en voorkeuren.

- Recepten en het opstellen van het boodschappenlijstje om het u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

- Meet op een eenvoudige manier uw calorie-inname.

- Toegang tot een educatief gedeelte met informatie over fitness, voeding en welzijn.

Jouw transformatie begint nu, je bent slechts één klik verwijderd. Ik weet dat we het samen kunnen!