Positiviteit en ontspan diep met deze geleide meditatie toepassing.
Wees gelukkig, wees positief, laat je inspireren. Deze Positivity-app is uw gids voor een gelukkige, gezonde mentaliteit en dagelijks positief denken.
Bij positiviteit gaat het erom de juiste gedachten in je hoofd te houden, zodat je je op moeilijke momenten kunt verheffen. Gebruik deze geleide meditatie om negatief denken te vermijden wanneer er zich problemen voordoen en zorg voor je mentale gezondheid.
Een positieve kijk kan de kwaliteit van je leven en dat van de mensen om je heen verbeteren. Geef prioriteit aan zelfzorg met deze Positivity-meditatie-app, die je zal helpen:
• Voel je minder angstig en minder gestrest.
• Wees aanwezig en let op uw humeur.
• Verhoog uw positiviteit, motivatie en mentaliteit.
• Geef prioriteit aan zelfzorg en positieve geestelijke gezondheid.
Ontspan, verbeter uw mentaliteit, slaap beter, vergroot uw zelfvertrouwen en wees gezonder met begeleide meditaties, mindfulness-sessies en positieve berichten - en nog veel meer.
Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al vele jaren met de uitdagingen van het leven om te gaan met begeleide relaxaties, meditaties, zelfzorginstrumenten en ademhalingsoefeningen.
Zijn best verkochte reeks mindfulness-apps heeft een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, af te vallen, uw gezondheid en zelfvertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz.
Belangrijkste kenmerken:
• Korte meditaties die je overal kunt doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen.
• Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan, kalm te zijn en duidelijkheid te vinden.
• Mindfulness-verhalen en -gesprekken om u te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen.
• Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te vinden om goed te eten, te sporten en te blijven
gezond zowel in lichaam als geest.
• Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om u te helpen elke nacht beter te slapen, zodat u wakker wordt
energiek en verfrist.
• Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting.
• Meditatiesessies om angst te stoppen en stress te verminderen.
Hoe krijg ik meer?
Begin je dag met aandacht, blijf positief en laat je de hele dag inspireren met een reeks begeleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Geef je energie een boost met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Procrastination en drijf af met een Deep Sleep-meditatie voor een rustgevende nacht.
Zie Andrew als uw persoonlijke mindfulness-coach, altijd klaar om te helpen wanneer u hem het meest nodig heeft.
Zoek naar Andrew Johnson om meer dagelijkse mindfulness en begeleide meditatiesessies te ontgrendelen.