Use APKPure App
Get Zwangerschap Yoga-oefeningen old version APK for Android
Yoga-pose voor zwangere moeders
Zwangerschap Yoga-oefeningen
Yoga-pose voor zwangere moeders - Het volgen van een speciale yogales voor zwangere vrouwen maakt uw lichaam flexibeler en in staat zich aan te passen aan geleidelijke veranderingen tijdens zwangerschap en bevalling.
Bovendien, door actief te blijven tijdens de zwangerschap, zal je immuunsysteem toenemen.
Als je regelmatig yoga doet, is dit ook een goede manier om je fysieke, mentale en emotionele uithoudingsvermogen te verbeteren. Houding toegepast op yoga zal ook zijn
biedt verschillende voordelen voor uw lichaam, onder andere:
• Vlotte bloedsomloop
• Versterking en buiging van spieren
• Een gezonde mentale conditie hebben, vanwege meditatie, ontspanning en ademhalingstechnieken die in yoga bestaan
• Lichaam en geest worden rustiger
• Verbeter de kwaliteit van uw slaap
Bijna alle yogalessen starten met een warming-up-sessie, met buiging, armen en benen. De lessen eindigen met een gids voor ontspanning of meditatie. Normaal gesproken duurt het een 90 minuten durende yogales, er zal Moeder worden begeleid om een houding of lichaamshouding uit te voeren die de flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen kan vergroten.
Over het algemeen worden yogalessen voor zwangere vrouwen gevuld met een paar dingen hieronder:
• Technische ademhaling
• Zacht buigen
• Houding
• Meditatie en ontspanning
Om te weten wat de houdingen van zwangere vrouwen in yoga zijn, kunt u in deze aanvraag zien, maar zorg ervoor dat u wordt begeleid door yoga en deskundige structuren om maximale resultaten te krijgen. Download en installeer deze applicatie gratis via uw Android-smartphone.
Dank je
Zou handig kunnen zijn
Last updated on Jun 3, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Geüpload door
رضوان ذرايعية
Android vereist
Android 4.1+
Categorie
Melden
Zwangerschap Yoga-oefeningen
1.1 by Bughats
Jun 3, 2019