Stretch Zone & Motion Exercise

Mobiliteit, Flexibiliteit, Houding & Herstel met eenvoudige dagelijkse stretchroutine

#1 stretch- en flexibiliteitsapp! Ontvang gepersonaliseerde stretchprogramma's, afhankelijk van uw sport, activiteit en schema!

Heeft u last van een van deze lichaamspijnen?

*Stijve gewrichten

* Spierspanningen

* Slechte houding

* Gebrek aan mobiliteit of flexibiliteit

* Rug-, schouders-, nek-, heup- of kniepijn

* Regelmatige verstuikingen

Als dat zo is, moet je stretchen! AZ Stretch is de makkelijkste manier om thuis of in de sportschool te beginnen met stretchen! Selecteer eenvoudig uw programma en de duur om uw routine op gang te brengen met op wetenschap gebaseerde stretchoefeningen!

Hier zijn enkele voordelen van stretchen voor uw fysieke en mentale gezondheid:

* Verbeterde mobiliteit en flexibiliteit

* Verminderde pijn in uw lichaam (onderrug, schouders, nek, heup, knieën, enz.)

* Beter herstel na elke fysieke activiteit en verbeterde prestaties

*Verminderd risico op blessures

* Verbeterde houding tijdens het staan ​​of zitten

* Beter slapen en minder stress gedurende de dag

* Hoger energieniveau in uw dagelijks leven

* En meer

AZ Stretch biedt de beste functies om uw metgezel te zijn tijdens uw stretchreis!

GEPERSONALISEERDE STRETCHINGPROGRAMMA’S VOOR IEDEREEN

Afhankelijk van uw sport of activiteit zijn uw rekbehoeften anders dan die van iemand anders. Daarom creëert AZ Stretch gepersonaliseerde stretchprogramma's voor UW behoeften! Of je nu op zoek bent naar wat hardloopoefeningen of een ochtendroutine, wij hebben het allemaal!

SELECTEER DE DUUR VAN UW SESSIE

Heb je maar een paar minuten om uit te rekken? Geen probleem. U kunt de duur van uw dagelijkse routine bepalen en onze intelligentie zal u nog steeds het best mogelijke stretchprogramma geven!

CREËER UW EIGEN ROUTINE

Als je een routine op maat wilt maken, volg dan gewoon onze routinebouwer en krijg je routine in 3 eenvoudige stappen: voeg de oefeningen toe, bestel ze en selecteer het aantal herhalingen! Dat is alles, u bent klaar om uw aangepaste routine uit te voeren wanneer dat nodig is!

BLIJF GEMOTIVEERD EN VOLG JE VOORUITGANG

Motivatie speelt een grote rol bij elke fysieke activiteit. Mis nooit meer een sessie met onze herinneringen en zie hoe ver je bent gekomen met onze statistieken en badges!

OEFENINGEN VOOR ALLE NIVEAUS ONDERSTEUND DOOR DE WETENSCHAP

Of je nu een beginner of een professional bent, we hebben op wetenschap gebaseerde video's van hoge kwaliteit en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat je je rekoefeningen onder de knie krijgt. We hebben zelfs tips waarmee u uw flexibiliteitsdoelen sneller kunt bereiken!

Download AZ Stretch vandaag nog en ontvang de beste stretchprogramma's om de mobiliteit en flexibiliteit van uw lichaam te verbeteren!