Stretch Zone & Motion Exercise

Kolay günlük esneme rutini ile Hareketlilik, Esneklik, Duruş ve İyileşme

1 numaralı esneme ve esneklik uygulaması! Yaptığınız spora, aktiviteye ve programınıza göre kişiselleştirilmiş esneme programları alın!

Bu vücut ağrılarından herhangi birini yaşıyor musunuz?

* Sert eklemler

* Kas gerginlikleri

* Kötü duruş

* Hareketlilik veya esneklik eksikliği

* Sırt, omuz, boyun, kalça veya diz ağrısı

* Düzenli burkulmalar

Eğer öyleyse, esnemeye ihtiyacınız var! AZ Stretch, evde veya spor salonunda esnemeye başlamanın en kolay yoludur! Rutininizi bilime dayalı esnemelerle devam ettirmek için programınızı ve süreyi seçmeniz yeterli!

İşte fiziksel ve zihinsel sağlığınız için esnemenin faydalarından bazıları:

* Geliştirilmiş hareketlilik ve esneklik

* Vücudunuzdaki ağrıların azalması (bel, omuzlar, boyun, kalça, dizler vb.)

* Herhangi bir fiziksel aktiviteden sonra daha iyi iyileşme ve gelişmiş performans

* Yaralanma riskinin azalması

* Ayakta veya otururken geliştirilmiş duruş

* Daha fazla uyku ve gün boyunca daha az stres

* Günlük yaşamınızda daha yüksek enerji seviyesi

* Ve daha fazlası

AZ Stretch, esneme yolculuğunuzda yol arkadaşınız olacak en iyi özellikleri sunuyor!

HERKES İÇİN KİŞİYE ÖZEL ESNEME PROGRAMLARI

Yaptığınız spora veya aktiviteye bağlı olarak esneme gereksinimleriniz başkalarınınkinden farklıdır. Bu nedenle AZ Stretch SİZİN ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş esneme programları yaratır! İster koşucu esnemeleri ister sabah rutini arıyor olun, hepsine sahibiz!

SEANSINIZIN SÜRESİNİ SEÇİN

Esnemek için sadece birkaç dakikanız mı var? Sorun değil. Günlük rutininizin süresini tanımlayabilirsiniz; zekamız yine de size mümkün olan en iyi esneme programını verecektir!

KENDİ RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN

Özel bir rutin oluşturmak istiyorsanız, rutin oluşturucumuzu takip edin ve 3 kolay adımda rutininizi oluşturun: egzersizleri ekleyin, sipariş edin ve tekrar sayısını seçin! İşte bu, gerektiğinde özel rutininizi gerçekleştirmeye hazırsınız!

MOTİVE OLUN VE İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Motivasyon herhangi bir fiziksel aktivitede büyük rol oynar. Hatırlatıcılarımızla bir daha asla bir oturumu kaçırmayın ve istatistikler ve rozetlerimizle ne kadar ilerlediğinizi görün!

BİLİMLE DESTEKLENEN TÜM SEVİYELERE YÖNELİK EGZERSİZLER

İster yeni başlayan ister profesyonel olun, esneme hareketlerinde ustalaşmanızı sağlayacak bilime dayalı yüksek kaliteli videolarımız ve ayrıntılı talimatlarımız var. Esneklik hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçlarımız bile var!

AZ Stretch'i bugün indirin ve vücudunuzun hareketliliğini ve esnekliğini geliştirmek için en iyi esneme programlarına sahip olun!